Non è un segreto che avere un animale domestico può renderti più sano. Alcuni dei vantaggi sono evidenti:camminare e correre con il tuo animale domestico aumenta la tua forma fisica e ti assicura di uscire ogni giorno per prendere aria fresca. Tuttavia, per la maggior parte di noi, i tempi di inattività alla fine della giornata sono il momento in cui ci connettiamo con i nostri animali domestici. Ma tutto questo rilassarsi insieme ai nostri compagni pelosi fa bene solo alla nostra salute fisica?
La buona notizia è che il tempo trascorso in compagnia di un compagno a quattro zampe ha il potenziale per migliorare lo stato di salute e benessere generale. Lascia che The Pet Experts evidenzi i numerosi vantaggi del relax con il tuo animale domestico!
I vantaggi della compagnia
Trascorrere del tempo con un animale può essere un'incredibile spinta per il tuo benessere fisico e mentale. Considera i seguenti vantaggi per il tuo cuore e la tua mente:
- Migliore salute del cuore – I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) e il National Institute for Health (NIH) hanno condotto studi sul cuore che dimostrano che i proprietari di animali domestici tendono ad avere pressione sanguigna, trigliceridi e colesterolo più bassi rispetto ai proprietari di animali non domestici. Anche i proprietari di animali che hanno subito un infarto hanno una guarigione più rapida.
- Antistress – Uno studio del 2002 presso la State University di New York a Buffalo ha rilevato che, quando è stato chiesto di portare a termine un compito stressante, le persone hanno sperimentato molto meno stress quando il loro animale domestico era con loro (anche quando era presente il coniuge, un familiare o un amico intimo).
- Supporto sociale – I proprietari di animali domestici tendono a sperimentare meno solitudine e isolamento, in particolare i proprietari di animali domestici anziani. Essere in giro con un animale domestico aumenta anche le opportunità di avviare una conversazione con gli altri, portando a una maggiore interazione sociale e potenziali amicizie.
- Meno allergie – Le coccole con l'animale domestico di famiglia sono divertenti e possono avere un impatto duraturo sulla salute di un bambino. L'esposizione a peli di animali domestici e batteri nelle prime fasi della vita è stata collegata a una diminuzione dei tassi di asma e allergie negli adulti.
- Miglioramento dell'umore – Non solo gli animali domestici portano un elemento di gioia, risate e amore incondizionato ogni giorno, ma anche accarezzare un animale aumenta i livelli di ormoni del "sentirsi bene" nel corpo.
Rilassarsi con il tuo animale domestico
Sia che stiate facendo una passeggiata nel quartiere insieme, visitando un nuovo parco per cani o trascorrendo la serata parcheggiata sul divano a guardare film, le idee per rilassarsi con il vostro animale domestico sono quasi infinite. La parte migliore è che al tuo animale domestico probabilmente non importa quale attività scegli, purché tu stia insieme! Impegnati a trascorrere del tempo di qualità ogni giorno con il tuo compagno peloso e sarai sicuro di raccogliere tutti i benefici fisici ed emotivi di questo legame meraviglioso e unico.
Hai domande o dubbi sul tuo migliore amico? Gli esperti di animali domestici del Wheaton Animal Hospital sono qui per te. Non esitare a contattare il nostro staff!
