* Banane: Le banane sono un frutto comodo e portatile che è una buona fonte di energia, potassio e fibre.
* Bacche: I frutti di bosco, come fragole, mirtilli, lamponi e more, sono una buona fonte di fibre, vitamina C e antiossidanti.
* Ciliegie: Le ciliegie sono un frutto dolce e succoso che è una buona fonte di fibre, vitamina C e potassio.
* Agrumi: Gli agrumi, come arance, pompelmi e limoni, sono una buona fonte di vitamina C, potassio e fibre.
* Uva: L'uva è un frutto versatile che può essere consumato fresco, essiccato o spremuto. Sono una buona fonte di fibre, vitamina C e potassio.
* Manghi: Il mango è un frutto tropicale dolce e succoso che è una buona fonte di fibre, vitamina C e potassio.
* Meloni: I meloni, come il melone, la melata e l'anguria, sono una buona fonte di fibre, vitamina C e potassio.
* Nettarine: Le nettarine sono un frutto dolce e succoso che è una buona fonte di fibre, vitamina C e potassio.
* Pesche: Le pesche sono un frutto dolce e succoso che è una buona fonte di fibre, vitamina C e potassio.
* Pere: Le pere sono un frutto versatile che può essere consumato fresco, cotto o spremuto. Sono una buona fonte di fibre, vitamina C e potassio.
* Ananas: L’ananas è un frutto tropicale dolce e succoso che è una buona fonte di fibre, vitamina C e potassio.
* Prugne: Le prugne sono un frutto dolce e succoso che è una buona fonte di fibre, vitamina C e potassio.
* Anguria: L'anguria è dolce, succosa e rinfrescante, il che la rende un ottimo frutto estivo. È anche una buona fonte di vitamine A, B e C, nonché di licopene, un antiossidante che è stato collegato a numerosi benefici per la salute.
