Che tu abbia un gatto, un cane, un uccello, un gerbillo, un camaleonte o un riccio come animale domestico, conosci già tutta la gioia e il comfort che i tuoi compagni ti portano quotidianamente. Ma lo sapevi che ci sono anche molti vantaggi scientificamente provati nel possedere un animale domestico? Scopri i 10 principali benefici per la salute (e anche i pochi inconvenienti) che i tuoi animali a sangue caldo o freddo possono fornirti.
I nostri animali ci procurano molto piacere e gioia ogni giorno, ma si scopre che sono anche potenti alleati per la nostra salute.
Secondo diversi studi scientifici, i proprietari di animali domestici soffrono di meno problemi di salute rispetto a coloro che non hanno animali domestici in casa. Meno alta pressione sanguigna, meno colesterolo e meno problemi cardiovascolari sono solo alcuni dei sorprendenti vantaggi di avere un animale domestico. Infatti, secondo il Center for Disease Control and Prevention (CDC), alcuni dei benefici per la salute di avere un animale domestico includono:
Inoltre, gli animali domestici hanno anche riconosciute virtù antistress, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario delle persone che soffrono di stress e ansia.
Vivere con un cane che trascorre almeno parte della sua giornata all'aperto potrebbe rafforzare il sistema immunitario di un bambino nel primo anno di vita. Anche i gatti sembrano fornire questa protezione, sebbene l'effetto osservato fosse più debole. I bambini che vivono con animali domestici userebbero quindi gli antibiotici meno spesso degli altri bambini.
Allo stesso modo, i bambini che vivono con cani da compagnia sarebbero meno inclini alle infezioni respiratorie e il loro rischio di allergie potrebbe essere ridotto del 33%.
Gli animali non solo influiscono sulla salute dei bambini, ma svolgono anche un ruolo significativo nel loro sviluppo psicomotorio ed emotivo.
Possedere un animale domestico aiuta i bambini a sviluppare compassione e senso di responsabilità. Prendersi cura di un animale, dargli da mangiare, portarlo a spasso, accarezzarlo e dargli affetto permette ai bambini di aumentare la fiducia in se stessi. L'animale può essere il suo confidente, compagno di giochi e protettore allo stesso tempo. Inoltre, avere un animale domestico aiuta a lenire e calmare i più piccoli. Possedere un animale domestico, quindi, ha un effetto stabilizzante sul loro sviluppo psicologico.
In generale, accarezzare un gatto, un cane o qualsiasi altro animale peloso ci dà una sensazione di benessere e ci tranquillizza immediatamente; la respirazione rallenta, la pressione sanguigna diminuisce e la frequenza cardiaca diminuisce, il che riduce significativamente il rischio di sviluppare una malattia.
Si noti, tuttavia, che, al contrario, un animale poco educato con disturbi comportamentali avrà l'effetto opposto e aumenterà il rischio di avere un infarto.
Avere un cane aumenterebbe le possibilità di formare nuovi legami con i tuoi vicini e favorire potenziali incontri romantici. Come bonus:le persone in coppia sono meno inclini alle malattie rispetto ai single, rendendo il tuo cane una vera risorsa per rimanere in salute.
I bambini con animali domestici beneficiano anche dell'aspetto sociale che il loro animale porta loro:si legherebbero infatti più facilmente con altri bambini o adulti. L'animale aiuta il bambino a socializzare, da qui la sua influenza positiva sui bambini autistici.
I proprietari di cani camminano in media 30 minuti in più a settimana rispetto alle persone che non lo fanno. Quindi portare a spasso il tuo cane 20 minuti al giorno, cinque giorni alla settimana, potrebbe aiutarti a perdere 6 chili in un anno.
Inoltre, sembra, anche se non ancora dimostrato, che i proprietari di gatti si allenerebbero più di altri. Il motivo principale? Il gatto, con il suo comportamento, ci comunicherebbe la sua energia e ci darebbe più motivazione per fare esercizio!
Avere un animale domestico potrebbe essere utile anche per le persone con disturbi alimentari.
L'adolescenza non è mai un periodo facile. Molti genitori sono impotenti di fronte ai loro figli adolescenti, che a volte hanno comportamenti incomprensibili o ritirati. L'animale domestico è riconosciuto come elemento strutturante della personalità dei giovani. Se l'adolescente non desidera confidarsi con un adulto, troverà sempre un "orecchio" confortante nel suo animale domestico.
Inoltre, uno studio ha rilevato che gli adolescenti con animali domestici si esercitano più di altri.
Le interazioni con il nostro amato compagno riducono i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress.
Ad esempio, i proprietari di gatti credono che le fusa del gatto possano essere più efficaci dei farmaci. Questo effetto calmante può essere spiegato scientificamente:si dice che la frequenza over-the-air delle fusa abbia un effetto calmante, proprio come la musica, che ha dato origine alla musicoterapia. È quindi naturale che sia nata la terapia delle fusa, grazie ad un veterinario, Jean-Yves Gauchet.
Allo stesso modo, guardare un acquario ha un effetto calmante immediato, da qui la loro presenza nei luoghi pubblici e soprattutto negli ospedali.
Un animale domestico è un innegabile supporto psicologico. Previene l'isolamento e il ritiro:un animale che vede depresso il suo padrone verrà a prenderlo con un giocattolo e chiederà comunque la sua liberazione quotidiana.
Essere responsabili di un essere vivente può essere estremamente gratificante per l'individuo che soffre di depressione; anzi, pensare che "se non ci sono io, chi si prenderà cura del mio animale" può aiutare a trovare più significato nella vita nei periodi più bui.
Inoltre, è stato notato che il livello di ansia e depressione era più basso nelle persone di età superiore ai 65 anni con animali domestici.
Gli animali aiutano i malati a guarire e gli anziani a sentirsi meglio.
La loro presenza è quindi sempre più ricercata nelle case di riposo o nei centri specializzati (Alzheimer, autismo, ecc.) e fa emergere una nuova disciplina:la zooterapia.
La zooterapia consiste nell'utilizzare la "vicinanza di un animale domestico o da compagnia, con un essere umano che soffre di disturbi mentali, fisici o sociali, per ridurre lo stress o le conseguenze delle cure mediche". Esiste da molti anni in Canada, ma sta solo iniziando a ottenere riconoscimenti negli Stati Uniti.
Mentre i vantaggi di possedere un animale domestico possono superare i contro, ci sono alcune cose che dovresti considerare prima di decidere di portare un animale domestico a casa tua. Dopotutto, il tuo compagno farà parte della tua famiglia per molti anni a venire, quindi è fondamentale pensarci in anticipo.
Come per ogni cosa nella vita, anche l'adozione di un animale domestico comporta spese aggiuntive. Tra il costo dell'adozione, gli accessori necessari per il loro benessere, il cibo, le spese veterinarie e altri costi aggiuntivi, avere un animale domestico significa invariabilmente avere un po' meno di soldi in tasca. Per questo motivo, è importante preventivare e pensare a questo tipo di domande prima di adottare un animale domestico. Sebbene noiosi, questi calcoli sono essenziali perché il tuo budget potrebbe determinare se puoi fornire o meno al tuo animale domestico una buona qualità di vita.
A volte avere animali è impegnativo quanto avere figli.
Non puoi più uscire di casa per un capriccio; dovrai prendere in considerazione l'idea di avere qualcuno di cui ti fidi, o meglio ancora, un pet sitter, che venga a casa tua per prendersi cura dei tuoi animali domestici se vai in vacanza.
Inoltre, potrebbe sorgere un altro aspetto negativo a seconda del tuo stile di vita e della tua personalità; ad esempio, se trascorri molto tempo fuori casa a causa del tuo lavoro, lasciare il tuo animale domestico da solo per lunghi periodi probabilmente non è una buona idea.
Quindi, devi pensare a quale tipo di animale è adatto al tuo stile di vita. Ad esempio, se preferisci animali domestici più indipendenti, adottare un cane potrebbe non essere l'opzione migliore per te. Anche se alcuni sono più indipendenti di altri, i cani sono animali che hanno bisogno del loro branco, in questo caso tu! Se puoi prenderti una pausa ogni giorno per giocare e trascorrere del tempo con il tuo cane, fantastico! Ma se ciò non è possibile, scegli un altro animale domestico la cui cura non sia così impegnativa.
Un altro aspetto critico da considerare quando si decide di adottare un animale domestico è lo spazio a disposizione nella nostra casa. Se vuoi, ad esempio, un criceto, sarà ovviamente sufficiente un piccolo spazio dove riporre la sua gabbia. Ma hai pensato a dove posizionarlo? Ad esempio, se è nella tua camera da letto, il suono del tuo criceto che corre tutta la notte sulla sua ruota potrebbe farti impazzire. E metterlo in soggiorno potrebbe renderlo stressato dal continuo movimento.
Hai accesso a uno spazio sufficiente per la taglia e la razza che desideri quando si tratta del cane? Hai accesso ad un giardino o ad un grande parco vicino casa? Il cane sarà in grado di allungare le zampe e correre a suo piacimento? E se vivessi in un appartamento? Tutte queste domande sono essenziali per determinare il miglior compagno per il TUO stile di vita e personalità.
Qualsiasi proprietario di animale domestico te lo dirà:la vita con il tuo amico a quattro zampe è più liscia, più appagante, meno stressante e più stimolante. Come bonus, ti aiutano a rimanere in forma e ti rendono meno probabile che ti ammali. Sono molto simili agli antidepressivi ma senza gli effetti collaterali che derivano dal farmaco. Quindi, se hai fatto i compiti e hai deciso quale animale domestico è adatto alle tue esigenze, preparati a raccogliere i numerosi benefici che il tuo prezioso compagno peloso, piumato o squamato ti fornirà per molti anni a venire!
