1. Riduzione dello stress e dell'ansia: Gli studi hanno dimostrato che l’interazione con i gatti può abbassare la pressione sanguigna, rallentare la frequenza cardiaca e ridurre i livelli di ormoni dello stress come il cortisolo.
2. Umore migliorato: Accarezzare o giocare con un gatto può aumentare il rilascio di ormoni del benessere come la serotonina e la dopamina, migliorando l'umore e fornendo un senso di rilassamento.
3. Miglioramento del benessere emotivo: I gatti offrono compagnia, che può combattere la solitudine e fornire supporto emotivo, soprattutto per le persone che vivono da sole.
4. Migliore salute cardiovascolare: Gli studi hanno indicato che i proprietari di gatti potrebbero avere un rischio ridotto di malattie cardiache e ictus, con uno studio che mostra un rischio di morte per infarto inferiore del 30% tra i proprietari di gatti.
5. Rischio ridotto di allergie: L’esposizione ai gatti nella prima infanzia è stata collegata a un ridotto rischio di sviluppare allergie e asma allergico più avanti nella vita.
6. Attività fisica migliorata: Giocare con un gatto può incoraggiare l’attività fisica e l’esercizio, promuovendo la forma fisica e la salute generale.
7. Qualità del sonno migliorata: Per gli individui che permettono ai loro gatti di dormire nella stessa stanza, è stato segnalato che la presenza di un gatto che fa le fusa migliora la qualità del sonno.
8. Sistema immunitario potenziato: L’interazione con i gatti potrebbe migliorare lo sviluppo del sistema immunitario nei bambini, rendendoli meno suscettibili a determinate malattie.
9. Effetto terapeutico: I gatti vengono utilizzati in alcuni programmi terapeutici per fornire conforto e supporto emotivo a persone con varie condizioni di salute o problemi di salute mentale.
10. Senso dello scopo: Prendersi cura di un gatto può dare alle persone un senso di responsabilità e uno scopo, il che può essere particolarmente utile per i pensionati o gli anziani.
Sebbene i gatti possano offrire numerosi benefici per la salute, è importante ricordare che esistono anche allergie ai gatti e dovrebbero essere prese in considerazione prima di prendere tali impegni. Consultare un allergologo è vitale per le persone con potenziali allergie ai gatti. È essenziale possedere animali domestici in modo responsabile, comprese cure veterinarie regolari e seguire linee guida come tenere i gatti in casa quando possibile per garantire la protezione e il benessere sia dei gatti che degli amanti dei gatti.
