Noi umani siamo capaci di provare sensazioni di euforia. Ad esempio, considera la sensazione che provano i corridori quando compiono una distanza ridicolmente lunga. Un "sballo del corridore" è stato descritto come uno stato di euforia o addirittura di serenità dopo che la propria resistenza ha preso piede. Gli scienziati ritengono che questo stato sia dovuto alle endorfine indotte dall'esercizio. (Ricorda Elle Woods:l'esercizio ti dà endorfine. Le endorfine ti rendono felice!).
Queste endorfine sono semplicemente sostanze chimiche nel cervello che vengono rilasciate e possono innescare sbalzi d'umore e tolleranza al dolore.
Tuttavia, ci si potrebbe chiedere:se gli esseri umani possono provare euforia, che dire del loro migliore amico? Continua a leggere per scoprirlo!
A dire il vero, i nostri cuccioli possono provare simili stimoli dell'umore e sentimenti di euforia dopo l'esercizio, anche di intensità moderata. È abbastanza ovvio quando i nostri cuccioli sentono l'amore. Anche se ogni cane è diverso, ci sono buone probabilità che tu sappia quando il tuo cane è allegro ed euforico. Ad esempio, potresti individuare una coda scodinzolante a un miglio di distanza o una lingua cadente e sbavante. Forse il tuo cane correrà con gli zombi o salterà in giro eccitato.
Mentre ogni cane ha la sua personalità e le sue stranezze caratteriali, alla fine sei la migliore amica del tuo cane e puoi guardare il tuo cucciolo per determinare cosa sta provando e quando. Alcuni ricercatori credono addirittura che la capacità di un cane di connettersi emotivamente e legarsi con gli umani sia un segno di capacità cognitiva piuttosto che di comportamento appreso.
I nostri cani sono naturalmente in sintonia con l'ambiente circostante e si affidano ai loro sensi dell'olfatto, della vista e dell'udito per capirci. Quindi, se vedi il tuo cucciolo euforico o gioioso, assicurati di incoraggiare i suoi sentimenti di felicità in modo che il tuo cane si senta bene e così puoi legare insieme e sentirti benissimo anche tu.
I ricercatori ritengono che la natura abbia premiato molti animali, compresi i nostri cuccioli perfetti, con la capacità di provare euforia per incoraggiarli a correre, saltare e cercare cibo. Ricorda che i nostri amici pelosi originariamente vagavano per la terra come lupi selvatici prima di essere addomesticati e camminavano invece con gli umani.
Semplicemente, l'euforia è il modo in cui la natura premia il corpo per aver lavorato sodo e incoraggia il corpo ad andare avanti. Il "runner's high" probabilmente ha aiutato i cacciatori, sia umani che cani, a trovare il loro cibo e portarlo a casa. E poiché alla fine i nostri cuccioli hanno aiutato gli umani nella caccia, dovevano anche essere in grado di tenere il passo.
Sebbene non tutti abbiano sperimentato l'effetto di un corridore, è stato spiegato come una sensazione euforica che si prova dopo un allenamento difficile. Lo stress legato all'esercizio è insensibile e la tua resistenza entra in gioco. Secondo uno studio recente, i cani provano la stessa sensazione anche dopo una buona corsa o allenamento.
Lo studio è stato pubblicato sul Journal of Experimental Biology e ha stabilito che il cervello di noi e dei nostri compagni canini rilascia sostanze chimiche che alterano l'umore dopo la corsa o un intenso esercizio fisico.
I ricercatori hanno confrontato esseri umani, cani e furetti per analizzare le nostre reazioni chimiche all'esercizio e vedere se abbiamo avuto simili scariche di endorfine. I ricercatori hanno scoperto che mentre i furetti non si sballano dall'esercizio, i cani e gli esseri umani sì. Inoltre, i cani sperimentano uno "sballo del corridore" che è ancora più intenso di quello che sentiamo noi.
Il calcio euforico può essere spiegato dall'attivazione di sostanze neurochimiche e recettori endocannabinoidi nel cervello, che si verifica quando il nostro corpo si è esercitato.
Sentire determinate emozioni è un'abilità innata, quindi insegnare al tuo cucciolo a provare una certa emozione, in particolare felicità o euforia, non è esattamente possibile. Tuttavia, la capacità di provare euforia è legata a un esercizio di intensità da moderata ad alta e non ha bisogno di essere insegnata nei nostri cagnolini. Se vuoi che il tuo cane provi un'intensa felicità, assicurati di fare molto esercizio al tuo cane.
Quindi, quanto esercizio è necessario per innescare questa sensazione? Proprio come per noi, una semplice passeggiata intorno all'isolato non basta. Devi far muovere il tuo cane, in particolare a un ritmo moderato prima che le endorfine si attivino davvero. Non solo scatenerà questa felicità, ma manterrà anche te e il tuo cucciolo in salute.
