I cani in sovrappeso e obesi sono un grosso problema per i proprietari di animali domestici (gioco di parole). ). Fortunatamente, le passeggiate regolari e altre forme di maggiore attività possono aiutare il tuo cane in sovrappeso a perdere alcuni dei chili di troppo. Poiché camminare è spesso un elemento chiave degli sforzi canini per perdere peso, abbiamo raccolto sette suggerimenti da considerare quando si aiuta il cane a perdere peso in più.
Se il tuo cane in sovrappeso è stato piuttosto sedentario, ti consigliamo di assicurarti che il tuo migliore amico sia abbastanza in salute per iniziare un programma di esercizi regolari. Alcune condizioni mediche sottostanti possono causare aumento di peso nei cani. Inoltre, trasportare un peso extra può stressare le articolazioni e altri sistemi corporei, rendendo l'esercizio scomodo. Il tuo veterinario vorrà prima escludere qualsiasi problema di salute, quindi può aiutarti a iniziare con una routine di camminata.
Per aiutare a mantenere la passeggiata piacevole per entrambi, assicurati di utilizzare l'attrezzatura giusta:un'imbracatura da passeggio o una cavezza per la testa, un guinzaglio di 4 o 6 piedi (non retrattile), ciotola dell'acqua portatile e acqua. Per portare a spasso un cane in sovrappeso al guinzaglio, la scelta più sicura è una cavezza per la testa o un'imbracatura da passeggio con cinghie larghe, morbide e imbottite e realizzate con materiali traspiranti. Collari regolari possono esercitare troppa pressione sulla trachea del tuo cane (trachea), che può causare difficoltà respiratorie o lesioni se il tuo cane tira troppo.
Ti consigliamo di usare un guinzaglio più corto quando porti a spasso il tuo cane per dimagrire. Questo ti aiuterà a tenere il cane vicino a te e a mantenere un ritmo costante.
A seconda del tempo e della lunghezza della tua passeggiata, ti consigliamo di avere altre provviste a portata di mano. Per le passeggiate invernali, gli stivaletti possono mantenere calde le zampe del tuo cane, proteggerle da ghiaccio e antighiaccio e migliorare l'appoggio. Se cammini durante la stagione calda o per più di 30 minuti, potresti voler portare dell'acqua e una ciotola per l'acqua portatile per aiutare a mantenere il tuo cane fresco e a disidratarsi.
Non aspettarti che il tuo cane in sovrappeso e fuori forma cammini per miglia o su grandi colline fin dall'inizio. Prenditi il tuo tempo e inizia lentamente per evitare lesioni. Quanto lontano, quanto velocemente e per quanto tempo cammini con il tuo cane dipenderà dalle condizioni iniziali del tuo cane. Un approccio raccomandato dall'American Animal Hospital Association per avviare cani obesi senza problemi articolari o di mobilità in un programma di camminata è iniziare con una passeggiata di 5 minuti tre volte al giorno. Procedi gradualmente fino a tempi più lunghi fino a raggiungere un totale di 30-45 minuti al giorno.
Portare a spasso il cane per dimagrire o per migliorare la forma fisica è molto diverso dal camminare per piacere. Il ritmo medio di una passeggiata con il cane è di circa 25 minuti per miglio. È una passeggiata lenta e non abbastanza veloce per raggiungere uno stato aerobico. Invece, vorrai portare il tuo cane al guinzaglio e farlo muovere abbastanza velocemente da aumentare la frequenza cardiaca nella zona brucia grassi e calorie. Al giusto ritmo, il tuo cane dovrebbe trotterellare accanto a te, con un passo corto e un rapido ricambio del passo.
Dal momento che sarai tu a stabilire il ritmo, scegli una velocità che puoi mantenere comodamente, idealmente tra 15 e 20 minuti per miglio (o tra 3 e 4 miglia all'ora). Dovresti sentirti come se stessi facendo una camminata veloce e dovresti anche sudare leggermente. Ancora una volta, la velocità con cui tu e il tuo cane camminate dipenderà dalle condizioni e dalla forma fisica attuali del vostro cane.
Il tuo cane ansimerà se stai camminando abbastanza svelto. È del tutto normale. Ma non dovrebbe esserci respiro affannoso o rumoroso o tosse. Se il tuo cane in sovrappeso o obeso sembra avere difficoltà a respirare o inizia a tossire, fermati o rallenta, fai una pausa e valuta la situazione.
Inizia con passeggiate di 30 minuti almeno cinque volte a settimana se il tuo cane in sovrappeso è generalmente sano, cioè il tuo cane ha una normale funzionalità cardiaca e polmonare, pressione sanguigna normale e nessuna condizione medica preesistente. Se tu e il tuo cane siete stati dei pantofolai, molto probabilmente non andrete per 30 minuti a ritmo sostenuto. Costruiscilo.
Non c'è bisogno di un riscaldamento se il tuo cane è sano, anche se vuoi dare al tuo cane il tempo di urinare e defecare prima di iniziare la parte "fitness" della tua passeggiata. Ernie Ward, DVM, CVFT, raccomanda il seguente programma come un modo per sviluppare un programma di camminata fitness.
| PROGRAMMA INTRODUTTIVO DELLE CAMMINATE PER IL FITNESS | |||
| Settimana | Tempo totale | Ritmo sostenuto | Ritmo casual |
| 1 | 30 minuti | 10 minuti | 20 minuti |
| 2 | 30 minuti | 15 minuti | 15 minuti |
| 3 | 30 minuti | 20 minuti | 10 minuti |
| 4 | 35–40 minuti | 30 minuti | 5–10 minuti |
| 5+ | 20–30 minuti due volte al giorno | 15–25 minuti | 5 minuti |
Non dimenticare di tenere traccia delle passeggiate del tuo cane, incluso il numero di minuti di camminata veloce rispetto a quella casuale. Non solo questo ti aiuterà a rimanere aggiornato sul programma, ma avrai anche un punto di riferimento per vedere fino a che punto il tuo cane - e tu - siete arrivati lungo la strada per la salute e il fitness.
Per ulteriori idee per aumentare i livelli di attività del tuo cane in sovrappeso o obeso, dai un'occhiata a Inizia a potenziare l'attività per aiutare il tuo cane in sovrappeso a perdere peso.
