Cagnolino verso il basso:5 vantaggi dello yoga per cani

Lo yoga, l'antica pratica del movimento mente-corpo, fa bene sia ai cani che ai proprietari di cani. Yoga del cane è stato popolare per più di due decenni. La tendenza ora è quella di includere altri animali domestici e animali, come gatti, capre, cavalli e piccoli mammiferi. Nel nostro mondo frenetico, lo yoga può aiutare le persone a rilassarsi e concentrarsi, e cani e altri animali domestici apportano un beneficio speciale a questa pratica.

Esploriamo i molti modi in cui lo yoga per animali domestici o cani può rilassarsi, ringiovanire e creare un legame più forte con il tuo amico peloso.

Cos'è lo yoga per cani?

Yoga per animali domestici iniziato nei primi anni 2000 con i proprietari di cani. Suzi Teitelman, un'insegnante di yoga di Jacksonville, ha creato il concetto di dog yoga o Doga. Lo yoga per cani utilizza asana (o pose) che sono adatte ai cani e buone sia per l'animale domestico che per la persona. Queste pose includono il cane verso il basso (ovviamente), l'affondo a mezzaluna, la posa della carriola e la piega in avanti, tra le altre asana riconoscibili. Ciascuna delle asana si svolge in una durata più breve per soddisfare la capacità di attenzione del tuo cane e le sessioni sono di 30 minuti o meno.

Lo yoga per animali domestici utilizza blocchi, stuoie, sedie, palline per l'equilibrio, fasce e altri oggetti di scena usati tradizionalmente. I dolcetti aiutano a mantenere l'attenzione del tuo animale domestico e ad addestrarli in varie pose quando stanno imparando. Ci sono molte pose che il tuo animale domestico non può fare con te, ma durante questo periodo può godersi tratti adatti agli animali domestici e la preferita, Savasana, che è la posa di riposo per un profondo relax.

Le persone hanno provato lo yoga con polli, capre, criceti, gatti e porcellini d'India. Anche serpenti e rettili sono stati inclusi in questa mania dello yoga animale.

Vantaggi dello yoga per cani

Potresti già conoscere alcuni vantaggi della pratica yoga regolare, come un migliore rilassamento, postura e circolazione. Ci sono anche altri vantaggi quando si fa yoga con il proprio animale domestico.

1. Migliore salute fisica – Praticare yoga con il tuo cane può aiutarlo a fare più esercizio e mantenere un buon peso. Doga è ottimo per un cane che ha avuto problemi ortopedici, come una precedente rottura del legamento (rottura del LCA) come un modo per migliorare la massa muscolare e la salute delle articolazioni. È buono per la salute cardiovascolare in quanto aumenta la frequenza cardiaca e la circolazione.

2. Maggiore legame – Trascorrere del tempo in asana e savasana è tempo trascorso insieme. Questa ulteriore attenzione al tuo animale domestico può aumentare i sentimenti di connessione, unione e sicurezza. Ottimo per entrambi!

3. Riduce lo stress – I nostri cani sono sensibili allo stress e si sentono stressati quando lo facciamo. Prendendoti del tempo per approfondire una pratica yoga, puoi aiutare ad alleviare l'ansia, la preoccupazione e lo stress. A sua volta, il tuo animale domestico percepirà questa calma. Lo yoga è ugualmente calmante per gli animali domestici poiché le pose li aiutano a rilassarsi.

4. Più opportunità sociali - Lo yoga di gruppo è un modo fantastico per incorporare la socializzazione nella routine settimanale del tuo animale domestico. La socializzazione è importante per i cani perché imparano la fiducia e possono mostrare la loro spinta istintiva a giocare e interagire. Questa volta è anche importante per te conoscere altri amanti degli animali domestici e dello yoga! Win-win per tutti.

5. È così divertente – Se tu e il tuo cane vi siete un po' annoiati con la solita passeggiata o il recupero, perché non provare lo yoga? Con tutti i suoi vantaggi, vale la pena provare. Ci sono diversi video di YouTube che puoi guardare per prendere dimestichezza con il tuo speciale amico peloso.

Yoga del cane

Union Lake Pet Services vuole sapere se provi yoga per animali domestici o per cani? Ci piacerebbe ascoltare le tue storie e vedere le foto! Basta pubblicarli sulla nostra pagina Facebook. Il personale a volte fa yoga con i nostri cani. Per maggiori informazioni sul tuo animale domestico e su forme sane di esercizio e socializzazione, chiamaci.