Amiamo i cani. Ci forniscono così tanto nella vita; agendo come compagno di esercizi motivazionali, coccole sul divano e persino una spalla non giudicante su cui piangere quando siamo tristi. La loro empatia, lealtà, affetto e natura affidabile mostrano davvero perché vengono spesso definiti "i migliori amici dell'uomo".
La nostra secolare amicizia con i cani non è certamente seconda a nessuno, ma siamo consapevoli dell'intera gamma di vantaggi che ci offrono come animali domestici? James Wellbeloved indaga su come possedere un cane può aumentare la nostra salute e il nostro benessere...
Ci sono numerosi benefici per la salute e il benessere che possedere un cane può offrirci, tra cui:
È noto anche che i cani fiutano malattie o malattie nei loro proprietari, incluso il cancro!
Uno dei principali vantaggi di possedere un cane è mantenersi in forma. Essendo, nel complesso, animali energici, i cani ci incoraggiano ad alzarci in piedi e ad uscire dalla porta. I benefici dell'aria fresca e dell'esercizio fisico per la nostra salute sono significativi, soprattutto per molti di noi che hanno un lavoro d'ufficio e spesso non riescono a trovare il tempo per una passeggiata all'aperto. Passeggiate regolari all'aria aperta possono migliorare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, migliorare il nostro umore e calmarci se ci sentiamo ansiosi o stressati.
Quindi, se sei bloccato in una routine di esercizi e hai bisogno di quella motivazione per allacciare le tue scarpe da ginnastica, non puoi trovare un compagno di esercizi molto migliore di un cane. Con la pioggia o il sole, la grandine o la neve, i cani hanno bisogno di essere portati a spasso, quindi non hai scuse per stare in casa.
Anche il loro entusiasmo e il piacere contagioso di camminare ci toccano:perché non copiare il tuo cane mentre cammina, mettere il telefono e le cuffie in tasca e semplicemente goderti la natura, notando suoni, odori e panorami diversi mentre vai. Questa consapevolezza ti aiuterà a rilassarti, rilassarti e concentrarti sulle cose belle della vita.
Sebbene non siamo in grado di comunicare con i cani in una lingua condivisa, loro fanno conoscere i loro sentimenti in altri modi.
Ad esempio, i cani sembrano sapere quando non ci sentiamo al meglio e spesso ci leccano o ci danno dei gomiti con il naso, in un modo che sembra che stiano facendo del loro meglio per tirarci su il morale. Molte persone riferiscono che i loro cani li hanno aiutati in momenti particolarmente difficili della vita, fornendo loro leccate e coccole, incoraggiandoli a uscire di casa per prendere una boccata d'aria, o semplicemente stando lì e offrendo un supporto silenzioso.
È stato dimostrato che i cani aiutano coloro che soffrono di depressione o ansia e coloro che trovano difficoltà in situazioni sociali. Ad esempio, se trovi difficile parlare con le persone, i cani sono un fantastico rompighiaccio. È più probabile che le persone si avvicinino e interagiscano con i proprietari di cani, oppure se il cane prende la situazione nelle sue mani, si avvicina alle persone di propria iniziativa, incoraggiando il proprietario a socializzare di più.
Per chi soffre di depressione o ansia, il legame con un animale domestico può davvero aiutare la loro salute mentale. È stato dimostrato che trascorrere del tempo con i cani abbassa l'ansia e la pressione sanguigna e aumenta i nostri livelli di serotonina e dopamina, il che significa che ci sentiamo più felici e più rilassati. Inoltre, molte persone che soffrono di depressione si sentono senza scopo o senza speranza e possono avere difficoltà a strutturare la loro vita quotidiana. Pertanto, possedere un cane dà loro uno scopo e la sensazione che qualcosa dipenda da loro, per cibo, acqua, amore e cura.
Sebbene i cani non possano offrire consigli esattamente come fanno la famiglia, gli amici o un terapeuta, non ti giudicheranno mai e offriranno il loro amore incondizionato, qualunque cosa tu stia passando nella vita.
Purtroppo molte persone anziane non riescono a godere della stessa qualità di vita di una volta; spesso si sente solo e socialmente isolato a causa della morte del coniuge o di amici e familiari che vivono lontani. Per questo motivo i cani sono un ottimo compagno per gli anziani.
Sono anche noti per abbassare la pressione sanguigna, qualcosa che potrebbe essere la chiave per questa fascia demografica. In particolare, le razze più piccole che hanno bisogno di meno esercizio sono l'ideale per le persone anziane, che potrebbero non essere così mobili.
Ancora meglio, le persone anziane dovrebbero prendere in considerazione l'adozione di un cane più anziano che è già addestrato al gabinetto, molto meno chiassoso di un cane giovane ed è felice di passare il tempo sdraiato ai piedi del suo proprietario.
Man mano che i benefici per la salute e il benessere dei cani sono stati realizzati, i cani da terapia sono diventati sempre più comuni. I cani da terapia sono anche conosciuti come cani da Pets As Therapy (PAT) e possono essere di tutte le forme e dimensioni.
I cani da terapia ricevono un addestramento speciale, quindi possono essere portati in ospedali, case di cura, ospizi e scuole per offrire amore, compagnia e conforto. Possono anche essere addestrati a prendersi cura di un proprietario specifico, ad esempio coloro che soffrono di autismo o ansia.
Per fare un cane da terapia adatto, il temperamento è estremamente importante. Un buon cane PAT deve essere calmo, gentile, ben educato, paziente e buono con le persone e gli altri animali. Devono anche essere socializzati per divertirsi a essere accarezzati e accarezzati, che sarà il dovere principale nel loro ruolo di cane da terapia. I potenziali cani da terapia devono essere testati sul loro carattere, sui loro modi e sul loro comportamento da un esaminatore professionista prima di poter lavorare come cane PAT.
Oltre ad essere terapeutici, i cani ci aiutano da tempo in altri aspetti della vita. I cani da assistenza aiutano adulti e bambini con disabilità fisiche o malattie come la demenza, offrendo un supporto pratico come prendere loro oggetti e aprire le porte, che dà al loro proprietario maggiore indipendenza, e supporto emotivo, facendo sentire il loro proprietario più calmo e più sicuro di sé.
Quindi, il gioco è fatto:possedere un cane può essere davvero benefico per la nostra salute e il nostro benessere. Per tutti i motivi sopra elencati e altro ancora, possiamo vedere come i cani si siano davvero guadagnati il posto di miglior amico dell'uomo, offrendoci amore, compagnia, affetto e supporto in tutti gli aspetti della vita.
Fonti:https://www.dogsforgood.org/2018/08/how-assistance-dogs-can-help-adults-with-physical-disabilities/ https://www.huffpost.com/entry/the-10- benefici-per-la-salute-dei-cani-e-un-rischio-per-la-salute_n_57dad1b8e4b04a1497b2f5a0
