Gli scienziati affermano che è molto comune per noi aumentare di peso in inverno . Ma gli esseri umani non sono gli unici a ingrassare durante i mesi freddi. I cani possono ingrassare durante l'inverno con la stessa facilità delle persone, in particolare perché i proprietari di animali domestici diventano meno attivi e non camminano o giocano con i loro cani.
L'inverno è un ottimo momento per goderti il caldo al chiuso con il comfort food al tuo fianco e le repliche di "The Office ”, ma con la primavera alle porte tutti sono presi dal panico per tornare in forma. Sebbene il tuo Fido possa essere abbastanza soddisfatto dello strato extra di "pelle", probabilmente sei molto preoccupato per la sua forma voluminosa. Quindi ecco alcuni suggerimenti utili per riportare il tuo cane in perfetta forma e in una modalità pronta per la spiaggia.
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Anche se non pensi che il tuo cane abbia guadagnato molto peso, potrebbe non essere del tutto vero. Gli studi dimostrano che i proprietari di animali domestici sono molto pessimi nel dire il giusto peso del cane. Un esame della vista è raramente sufficiente e non può darti un quadro completo.
Questo è il motivo per cui devi pesare il tuo cane e utilizzare la guida Punteggio delle condizioni fisiche (PDF). È il modo più semplice e preciso per capire se il tuo cane è sovrappeso, sottopeso o ha una forma fisica perfetta.
Il miglior compagno nella tua lotta contro il problema del peso del cane è un semplice misurino. Per noi è l'equivalente del conteggio delle calorie, solo molto più semplice. Se sei abituato a riempire semplicemente la ciotola del tuo cane di crocchette, o se provi a stimare quanto basta da solo, ora è il momento di iniziare a misurare per porzioni precise.
Valuta quante calorie ha bisogno il tuo cane ogni giorno. Le marche di cibo per cani a basso contenuto di grassi sono spesso le migliori per controllare l'apporto calorico. Questo determina la quantità di cibo per cani di cui ha bisogno, in termini di volume. Salta l'alimentazione gratuita e opta per pasti rigorosamente a porzioni controllate.
Tutte le aziende di alimenti per animali domestici sono tenute a misurare le quantità sulla loro etichetta. Abbandonare quella guida è un ottimo punto di partenza. Se il tuo cane è notevolmente sovrappeso, puoi anche chiedere al tuo veterinario di aiutarti a fare un programma di dieta di 30 giorni basato sul peso e sulle condizioni fisiche attuali del tuo cane.
Non devi eliminare completamente le prelibatezze per cani dalla dieta del tuo Fido. Ma la maggior parte delle prelibatezze commerciali popolari è piena di ingredienti riempitivi e relativamente ricca di calorie. Questo rende le prelibatezze un avversario pericoloso nel tentativo di ridurre l'apporto energetico del tuo cane.
Il modo migliore per andare è scegliere bocconcini per cani sani a basso contenuto calorico, quelli senza zucchero, riempitivi e ricchi di sostanze nutritive. Le prelibatezze per cani a base di un piccolo numero di ingredienti e che includono carne o proteine di pesce sono le migliori. Sono accettabili anche piccole quantità di altri ingredienti, come zucca, patata dolce o mirtilli.
Ma la parte più importante è contare le calorie quando dai i bocconcini al tuo cane. Non dovrebbero mai costituire più del 10% del fabbisogno calorico giornaliero del tuo cane. Prova a dividere ogni pezzo di snack per cani in pezzi separati. Il tuo cane non noterà la mancanza di sostanza, ma sarà felice per la ricompensa.
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La maggior parte dei cani non ha nemmeno bisogno di una dieta ricca di carboidrati, anche se questo è un modo comune per molti proprietari di animali domestici nutrire i cani con cibo per animali contenente grandi quantità di carboidrati. Quando osservi più da vicino l'etichetta del cibo del tuo cane, spesso contengono almeno il 40-60% di carboidrati, il che è vero per la maggior parte delle marche.
I carboidrati sono responsabili dell'aumento di peso. La verità è che, a meno che il tuo cane non abbia una condizione specifica che richiede una dieta ricca di carboidrati, dovresti cambiare i suoi pasti per dare la priorità alle proteine, seguite dai grassi. Questi due sostituiranno i carboidrati come fonte di energia per il tuo cane e lo aiuteranno a sciogliere il tessuto adiposo, in combinazione con una regolare attività fisica.
Le verdure sono una sana alternativa alle prelibatezze altamente trasformate del negozio. Inoltre, la maggior parte delle verdure contiene quantità maggiori di fibre, il che aiuta a mantenere il tuo cane pieno, aiuta nella gestione del peso e fornisce molti benefici per la salute. Puoi mescolarli al cibo del tuo cane o darli separatamente invece di un bocconcino trasformato.
Ci sono molte opzioni tra cui scegliere:carote, fagiolini, broccoli, cetrioli, sedano e altro ancora. Anche la frutta è accettabile, ma non è benefica come le verdure. Quando si alimenta la frutta, prestare attenzione agli zuccheri naturali, al minor contenuto di fibre e alla maggiore quantità di calorie. Mirtilli, mele e banane sono buone se piccole quantità.
Ora che l'inverno è finito, non hai più scuse per evitare di portare a spasso il tuo cane (e di fare esercizio te stesso). Quando fa freddo, portare a spasso i cani in inverno può essere problematico, ma quando il tempo migliora, cerca di prolungare le tue passeggiate di 10, 20 o anche 30 minuti.
Quei pochi minuti in più di camminata quotidiana non solo aiutano entrambi a bruciare calorie extra, ma possono anche rafforzare il sistema immunitario del tuo cane, tenere sotto controllo il suo comportamento, prevenire problemi di salute e comportamentali e migliorare la salute cardiovascolare, tra gli altri vantaggi.
Se vivi in un posto come Seattle quando piove sempre, uscire per lunghe passeggiate potrebbe non essere sempre un'opzione. Invece, prova ad allenarti con il tuo cane a casa o persino a portare il tuo cane su un tapis roulant. In questo modo sai esattamente quanto spesso si allenerà, quante calorie vengono bruciate ed è più facile creare una routine per lui. Anche la maggior parte dei cani ama i tapis roulant.
Giocare con il tuo cane è il modo più divertente per entrambi di rimanere attivi, bruciare calorie e tornare in forma primaverile. Esci per attività collaudate come il frisbee, un gioco di recupero o inseguimento, tiro alla fune con giocattoli o palline o insegnare al tuo cane nuovi trucchi di allenamento.
Trovare nuove idee per giochi che non hai mai provato prima può essere motivazionale per entrambi per uscire più spesso, e nuovi tipi di esercizio stimoleranno anche mentalmente il tuo cane. Ecco alcune idee:nascondino, dice Simon, basket o calcio, caccia al dolcetto.
Mescola le cose e fai dei giochi rilassati al parco dei cani un giorno e un'altra volta fai sport con il tuo cane. Se i parchi per cani sono una cosa per voi due, dare la priorità a provare ed esplorare nuovi posti:trascorrerai più tempo all'aperto, socializzerai il tuo cane e gli darai nuove esperienze oltre ai giochi.
La cosa migliore della primavera è che il tempo ora offre più motivi per uscire e fare attività all'aria aperta. Quando si tratta di rimettere in forma te stesso e il tuo cane, niente è meglio di un'intera giornata di avventure insieme. E ci sono un sacco di cose da provare!
Esci a fare escursioni con il tuo cane. Fai un breve viaggio di uno o due giorni in un posto nuovo, per esplorare il luogo o fare alcune attività. Guida fino al lago più vicino o trascorri una giornata in spiaggia. Pesca, caccia, ciclismo, backpacking:tantissime scelte là fuori. Prova ad andare in campeggio con il tuo cane e includi momenti di gioco nei boschi.
Come puoi vedere, ci sono molte cose che puoi fare per ridurre l'apporto calorico del tuo cane e aumentare il suo consumo calorico, il che alla fine si tradurrà in una perdita di peso e, infine, per riportare il tuo cane in perfetta forma con un corpo pronto per la spiaggia estiva. Tuttavia, anche monitorare i progressi del tuo cane è importante.
Monitorare e tenere d'occhio eventuali cambiamenti del peso e della forma del corpo del tuo cane ti aiuterà a sapere se è necessario apportare alcune modifiche o mantenere la rotta. Questo è importante sia per mantenere viva la perdita di peso, ma anche per non esagerare con l'esercizio e la dieta che danneggerebbero la salute del tuo cane.
I cani sono creature abitudinarie e cambiarle troppo spesso gli farà perdere interesse o, peggio ancora, causerà stress per il tuo cane Dopo aver sviluppato un piano di perdita di peso specifico per il tuo cane che prevede restrizione calorica ed esercizio fisico, mantienilo coerente in modo che Fido possa adattarsi e abituarsi gradualmente.
Mancanza di volontà? Se hai bisogno di motivazione, leggi come questo cane in sovrappeso ha perso tutto il grasso in eccesso, o come un altro cane ha aiutato un uomo in sovrappeso a rimettersi in forma e gli ha salvato la vita. Scopri di più, poiché storie come queste possono aiutarti a rimanere motivato.
Non è un segreto che la perdita di peso richieda molto impegno e la maggior parte di noi lotta anche con quello. Sfortunatamente, i nostri animali domestici non possono prendere un impegno da soli e dobbiamo farlo per loro. Dovrai rimanere disciplinato e investire un po' di tempo e fatica per rimettere in forma il tuo cane.
