Di quanto esercizio ha bisogno il tuo cane? Guida esperta ai livelli di attività ottimali

Proprio come gli esseri umani, i cani dovrebbero impegnarsi in una regolare routine di esercizio fisico. La frequenza e l'intensità dell'esercizio saranno uniche per il tuo cucciolo.

Proprio come gli esseri umani, i cani dovrebbero impegnarsi in una regolare routine di esercizio fisico. La frequenza e l'intensità dell'esercizio saranno uniche per il tuo cucciolo.

A cura di:Dott. Juli, DVM 

L’esercizio fisico è essenziale per la salute generale e il benessere di tutte le creature, grandi e piccole, comprese le persone e soprattutto gli animali domestici.  Una dose giornaliera di endorfine ha infiniti benefici, tra cui il miglioramento dell’umore, della circolazione e del controllo del peso. Fare esercizio con il tuo cucciolo è il modo perfetto per dedicare del tempo quotidiano al legame con il tuo migliore amico peloso, migliorando al tempo stesso la sua salute mentale e fisica.

I cani prosperano grazie alla coerenza e alla routine, quindi garantire che ricevano attività quotidiana fornirà vari benefici per la salute in tutte le fasi della vita. È necessario prendere numerose considerazioni quando si inizia la routine di esercizi del proprio cane perché non esiste un piano di esercizi valido per tutti. 

L'importanza e i benefici dell'esercizio fisico per i cani

Con oltre il 50% dei cani statunitensi in sovrappeso o obesi, assicurarsi che il proprio cane faccia esercizio e riceva una corretta alimentazione è più importante che mai. L'eccesso di peso può mettere il tuo cane a rischio di una serie di disturbi di salute, tra cui dolori articolari, artrite precoce, diabete e altri disturbi metabolici, oltre ad un aumento del rischio di cancro o altre malattie devastanti. Inoltre, uno studio del 2019 ha rilevato che i cani in sovrappeso avevano una durata di vita media più breve di oltre due anni rispetto ai cani con un peso sano.

Altri vantaggi dell'esercizio fisico regolare per il tuo cane includono:

• Miglioramento della salute mentale e dell'acutezza
• Diminuzione della noia
• Diminuzione delle possibilità di comportamenti distruttivi
• Umore e comportamento migliorati
• Legame rafforzato con il proprietario dell'animale domestico
• Migliore diffusione
• Miglioramento della salute delle articolazioni
• Diminuzione del rischio di obesità 

Quanto e quanto spesso far esercitare il tuo cane

Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti raccomanda un minimo di 30 minuti di esercizio fisico al giorno per i cani ospitati in un canile. Sebbene questo sia un ottimo punto di partenza e una linea guida generale, numerosi fattori determinano la quantità di esercizio quotidiano che il tuo cane dovrebbe ricevere. L'età, la razza, la salute, il comportamento e i livelli di energia del tuo cane influiscono sulla quantità e sul tipo di esercizio a cui può partecipare in sicurezza.

Proprio come per gli esseri umani, la routine di esercizi e fitness del tuo cane dovrebbe essere adattata ai suoi bisogni e desideri. Consulta sempre il tuo veterinario prima di implementare una nuova routine di esercizi o attività per il tuo cane per assicurarti che sia sicuro e che il suo corpo possa tollerare gli esercizi specifici. Sebbene l'esercizio sia essenziale, non forzare mai il tuo cucciolo a partecipare ad attività fisiche se è riluttante. 

Le attività fisiche dovrebbero sempre essere integrate in modo positivo e divertente per la salute del tuo cane. Non esistono regole fisse secondo cui alcune razze rientreranno in una specifica categoria energetica. Ad esempio, il tuo Chihuahua amante del teledipendente potrebbe essere il primo a correre nel parco con te. Tuttavia, queste linee guida generali e considerazioni per razza possono essere utilizzate come punto di partenza per determinare le esigenze di esercizio del tuo cane:

• Razze ad alta energia:cani di razza sportiva, da caccia, da pastore e da lavoro come retriever, border collie, husky siberiani, pastori australiani e pastori tedeschi generalmente richiedono più esercizio fisico rispetto ad altre razze. Obiettivo per 30 minuti di esercizio fisico intenso ogni giorno e una o due ore di attività aggiuntiva.  
• Razze a energia moderata:le razze Pointer, Pomerania, Chihuahua, Chow Chow, Schnauzer e terrier dovrebbero ricevere un'attività vivace per circa 30 minuti al giorno, seguita da almeno un'ora di attività aggiuntive. 
• Razze a basso consumo energetico:i basset hound, i mastini e alcune razze di piccola taglia e giocattolo, come carlini e pechinesi, potrebbero preferire il divano ai sentieri. Stabilisci un obiettivo di 20-30 minuti di attività quotidiana, come una passeggiata, seguiti da 45 minuti di altre attività durante il giorno.

Linee guida sugli esercizi per razze ad alto rischio

Tutti i cani trarranno beneficio dall’esercizio, ma i proprietari di animali domestici devono essere cauti con alcune razze di cani.  Come con i cani sani, il tuo veterinario ti aiuterà a determinare per quanto tempo e i tipi di esercizio sono sicuri per i cani ad alto rischio, che includono:

• Cuccioli:le ossa, le articolazioni e gli organi dei cani giovani e dei cuccioli sono ancora in via di sviluppo, quindi non dovrebbero ricevere la stessa attività vigorosa dei cani adulti. Brevi sequenze di 5-10 minuti di gioco durante il giorno aiuteranno a tenere a bada i cuccioli di zombi garantendone la sicurezza. 
• Cani anziani:i cani anziani generalmente hanno meno energia e motivazione per fare esercizio. Tuttavia, l’attività mentale e fisica quotidiana è essenziale per il loro benessere. Molti cani anziani soffrono di malattie e dolori articolari, quindi discuti le opzioni per il controllo del dolore e gli esercizi sicuri per supportare il tuo cucciolo anziano. 
• Razze brachicefaliche:le razze dal muso corto, tra cui bulldog francesi, carlini, boxer e pechinese, corrono un rischio maggiore di surriscaldamento e difficoltà respiratorie durante l'esercizio. Prestare attenzione quando si esercita con queste razze ed evitare corse vigorose o strafare. Parla con il tuo veterinario delle opzioni per migliorare la capacità respiratoria del tuo cane, compreso l'intervento chirurgico.  

Esempi di esercizi adatti ai cani

Fare esercizio con il tuo cane è un ottimo modo per legare, prendere aria fresca e stimolare la mente del tuo cane con nuove viste, odori e attività. Quando le attività all'aperto non sono un'opzione o sono sicure, ci sono numerosi modi creativi per far muovere il tuo cane anche quando è in casa. Esempi di esercizi o attività adatte ai cani includono:

• Basso impatto:passeggiate quotidiane, nuoto in piscina, camminata lenta sul tapis roulant, tiro alla fune con il loro peluche preferito
• Impatto moderato:jogging, camminata veloce, escursionismo (superficie piana), recupero (può essere effettuato all'interno o all'esterno), nuoto in mare calmo o in piscina (assicurarsi che siano a proprio agio sull'acqua e utilizzare un giubbotto di salvataggio), gioco di recupero
• Impatto maggiore:corsa, escursionismo (colline ondulate), allenamento di agilità, altri sport per cani, giochi più lunghi di recupero o frisbee
• Esercizi di concentrazione mentale:puzzle riempiti con il dolcetto preferito, nascondino con il giocattolo o il dolcetto preferito in casa, passeggiata in un nuovo parco o in un nuovo luogo, allenamento con l'olfatto 

Come stare al sicuro quando fai esercizio con il tuo cane

La sicurezza è fondamentale quando si fa esercitare il cane all'interno o all'esterno. Assicurati di monitorare attentamente il tuo cane durante tutte le attività e segui questi suggerimenti sulla sicurezza:

• Evita di fare attività fisica all'aperto in condizioni di caldo o freddo estremi per prevenire un colpo di calore o un'ipotermia potenzialmente letale.
• Assicurati che il tuo cane sia al guinzaglio o con comando vocale negli spazi pubblici.
• Fornisci al tuo cane calzature protettive durante le escursioni o le passeggiate su superfici estremamente calde o fredde.
• Segui i segnali del tuo cane. Se ansima eccessivamente, si sdraia o è riluttante a partecipare, concedi loro una lunga pausa finché non sarà pronto a continuare. 
• Mantieni il tuo cane idratato dopo l'esercizio. Ricostituisci la loro energia con un concentrato come il latte di capra Native Pet, ricco di proteine, vitamine, minerali e grassi sani che promuovono il benessere generale e aiutano il tuo cane a rimanere in forma, attivo e sano.  

Segni che il tuo cane non sta facendo abbastanza esercizio

Se il tuo cane trascorre gran parte della giornata nella sua comoda cuccia o fissando il barattolo dei biscotti, probabilmente non sta facendo abbastanza esercizio fisico o stimolazione mentale. Inoltre, se il tuo cane improvvisamente non mostra interesse per le attività che prima gli piacevano, portalo a fare una visita veterinaria per assicurarti che non soffra di problemi medici di base.

Cambiamenti improvvisi nel comportamento possono essere il primo segno che il tuo cane è malato. I segni che un cane sano non fa abbastanza esercizio includono:

• Sessioni eccessive e multiple di Zoomies 
• Comportamenti distruttivi, incluso  masticare mobili, scarpe o altri oggetti giocattolo non legati ai cani
• Ritmo o comportamento ansioso
• Riluttanza a dormire o a rilassarsi durante la notte
• Aumento di peso e perdita muscolare
• Irrequietezza

Come iniziare una routine di esercizi con il tuo cane  

Porta il tuo cane a fare una visita veterinaria prima di iniziare qualsiasi attività fisica. Il tuo veterinario si assicurerà che il tuo cucciolo non abbia problemi di salute o malattie che potrebbero rendere pericolose alcune attività.  Inoltre, discuti con il tuo veterinario l'intensità e la quantità di esercizio che è sicura per il tuo cane.

Altri suggerimenti per incorporare una routine di esercizi per il tuo cane includono:

• Assicurarsi che ricevano una dieta completa ed equilibrata approvata dall'AAFCO per la loro età, razza e livello di attività. 
• Evita di dare al tuo cane un pasto subito prima o dopo l'esercizio, poiché ciò può aumentare il rischio di un gonfiore pericoloso per la vita. 
• Inizia lentamente e procedi gradualmente fino a periodi di attività più estesi nell'arco di diverse settimane o mesi, a seconda del tempo o dell'obiettivo di attività. 
• Conosci i limiti del tuo cane. Se il tuo cane ansima eccessivamente, zoppica improvvisamente, rallenta o è debole, allora è il momento di interrompere tutte le attività per la giornata.
• Fornire molta acqua e pause di riposo.   
• Sostieni la salute delle articolazioni del tuo cane con integratori approvati dai veterinari come Native Pet Omega Oil e Native Pet Relief Chews. 

Fornire al tuo cane esercizio fisico e mentale è essenziale per una proprietà responsabile del cane e garantirà che la mente, il corpo e lo spirito del tuo cucciolo rimangano sani. Non forzare mai il tuo cane a partecipare all'esercizio. Fornisci un ambiente positivo e identifica le attività che piacciono al tuo cane, come andare a prendere o fare una passeggiata nel suo parco preferito.

Per ulteriori informazioni e suggerimenti sulla salute del tuo cane, consulta il blog Native Pet.