Avere un gatto fa bene alla salute? I proprietari di gatti ti diranno "SI", ma per quanto riguarda la scienza?
Si scopre che anche la scienza dice di sì. Ecco cosa devi sapere sui comprovati vantaggi di avere un gatto.
Risposta breve:Sì.
Risposta più lunga:secondo Purina, "da 15 a 30 minuti di tempo di qualità con un gatto possono calmare i nervi e migliorare il tuo umore". Ma ci sono rapporti che sostengono i gatti come antistress anche da persone che non sono nel settore dei gatti. Gli animali in generale aiutano a ridurre lo stress, quindi queste informazioni tengono traccia.
Non ci sono stati molti altri ufficiali studi sull'impatto sulla riduzione dell'ansia dei gatti, ma secondo l'Anxiety and Depression Association of America, un sondaggio sui proprietari di animali domestici ha mostrato che il 74% ha riportato miglioramenti della salute mentale dovuti alla proprietà di animali domestici e il 75% ha riferito che la salute mentale di un amico o di un familiare aveva migliorato dalla proprietà degli animali domestici.
Questo non riguarda il possedere gatti in particolare, ma uno studio dell'Università dell'Indiana Bloomington ha recentemente scoperto che il solo guardare video di gatti su Internet aumenta l'energia e le emozioni positive degli spettatori e diminuisce i loro sentimenti negativi. Quindi, se solo guardare un gatto su YouTube può aiutare il tuo umore, stare con uno di persona deve essere ancora meglio, giusto?
Uno studio del National Center for Biotechnology Information ha scoperto che passare del tempo con gli animali aumenta i livelli di ossitocina. L'ossitocina, conosciuta colloquialmente come "l'ormone delle coccole", è l'ormone del benessere che il tuo corpo rilascia quando sei innamorato e aumenta il tuo senso generale di benessere. È stato anche dimostrato che giocare con il tuo gatto aumenta i livelli di serotonina e dopamina, che aiutano entrambi a regolare i disturbi dell'umore come la depressione. (La stessa cosa accade nel nostro cervello quando accarezziamo un cane.)
Come accennato in precedenza, è stato dimostrato che giocare con il tuo gatto aumenta i livelli di serotonina e dopamina, che aiutano a regolare i disturbi dell'umore come la depressione.
Uno studio del 2016 ha dimostrato che possedere un animale domestico può aiutare a fornire supporto sia emotivo che sociale alle persone che hanno problemi di salute mentale a lungo termine e altri studi hanno dimostrato che gli animali domestici aiutano i loro proprietari a conoscere le persone e fare amicizia.
Possedere un gatto non fa bene solo al tuo cuore in senso metaforico, ma fa anche bene al tuo vero cuore che batte. Come, come nell'organo che ti tiene in vita. Gli studi hanno dimostrato che possedere un gatto riduce il rischio di morte per tutte le malattie cardiovascolari, compreso l'ictus.
In un altro studio, i ricercatori dello Stroke Research Center dell'Università del Minnesota hanno esaminato 4.435 persone di età compresa tra i 30 e i 75 anni per un periodo di 20 anni e hanno scoperto che coloro che non avevano mai posseduto un gatto erano a maggior rischio di morire per un attacco di cuore. In effetti, avevano il 40% in più di probabilità di morire per un attacco cardiaco (e questo è stato un vantaggio per chiunque avesse mai possedeva un gatto, non solo gli attuali proprietari di gatti).
I gatti possono anche essere di grande aiuto per i bambini con autismo. Gli studi hanno dimostrato che l'interazione con i gatti può aiutare a migliorare il comportamento sociale e lo sviluppo dei bambini nello spettro.
Sappiamo già che ascoltare le fusa di un gatto può essere lenitivo per l'anima, ma può anche essere rilassante per il tuo corpo:le fusa del tuo gattino potrebbero avere la capacità di aiutare a guarire le ossa e i muscoli umani.
Sul serio. Ecco come funziona:le fusa di un gatto creano vibrazioni a una frequenza di 20-140 HZ. Alcuni studi hanno dimostrato che le frequenze comprese tra 18 e 35 HZ possono avere un impatto positivo sulla mobilità articolare dopo un infortunio. BOOM. Scienza. La prossima volta che ti fai male al ginocchio correndo, esci con il tuo gatto. (Sto scherzando, vai comunque dal tuo medico, ma anche trascorri del tempo con il tuo gatto).
Questo darà un nuovo significato alla frase "pisolino di gatto". In diversi studi e sondaggi, le persone riferiscono di dormire meglio con un gatto che con un altro essere umano.
Inoltre, molte persone hanno persino affermato di preferire dormire con un gatto piuttosto che dormire con il proprio partner. Questo effetto non è solo per i gatti, ma per gli animali domestici in generale (almeno in parte). Secondo un recente studio del Mayo Clinic Center for Sleep Medicine, il 41% delle persone afferma di dormire meglio a causa del proprio animale domestico. Al contrario, solo il 20% ha affermato che dormire con un animale domestico disturbava il sonno.
VELOCE:aggiungi un gatto alla tua immagine del profilo di Tinder perché esiste una ricerca effettiva che mostra che possedere un gatto ti rende più attraente, comunque per le donne. La ricerca mostra che le donne hanno maggiori probabilità di essere attratte dagli uomini con animali domestici in generale e che il 90% delle donne single pensa che gli uomini che possiedono gatti siano più gentili e premurosi degli uomini che non li hanno. Non si sa se le donne pensano le stesse cose delle altre donne a cui sono interessate quando è coinvolto un gatto domestico, ma supponiamo di sì.
Neonati e bambini vivono in casa tua? Prendi un gatto. La ricerca ha dimostrato che avere animali domestici (compresi i gatti) porta a un minor rischio di allergie tra i bambini. I benefici respiratori dei gatti per i bambini non si fermano qui. Ci sono anche alcune prove che suggeriscono che vivere con un gatto può aiutare a prevenire l'asma nei bambini.
Quindi la prossima volta che qualcuno suggerisce di non capire le "persone gatto", indirizzalo nella direzione di questi dati e dì loro che ti godrai la tua vita lunga, sana e piena di gatti.
Verificare sempre con il veterinario prima di modificare la dieta, i farmaci o le routine di attività fisica del proprio animale domestico. Queste informazioni non sostituiscono l'opinione di un veterinario.
