1. Stress ridotto: È stato dimostrato che interagire con i gatti abbassa la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e i livelli di cortisolo, che sono indicatori di stress. Accarezzare un gatto può rilasciare ossitocina, un ormone associato al rilassamento e alla riduzione dello stress.
2. Umore migliorato: I gatti possono fornire compagnia e supporto emotivo. Giocare con i gatti e osservare il loro comportamento giocoso può promuovere sentimenti positivi e migliorare l’umore.
3. Minor rischio di malattie cardiache: Gli studi suggeriscono che il possesso di gatti può essere collegato a un ridotto rischio di malattie cardiache, probabilmente a causa degli effetti di riduzione dello stress sopra menzionati.
4. Funzione immunitaria migliorata: Interagire con i gatti può aiutare a rafforzare il sistema immunitario, soprattutto nei bambini esposti ai gatti nelle prime fasi della vita.
5. Rischio ridotto di allergie e asma: L’esposizione precoce ai gatti può ridurre il rischio di sviluppare allergie e asma nei bambini, probabilmente a causa del maggiore contatto con gli allergeni.
6. Miglioramento della qualità del sonno: I gatti possono fornire comfort e calore, favorendo un’atmosfera rilassata che può portare a una migliore qualità del sonno per i loro proprietari.
7. Aumento dell'attività fisica: Giocare con i gatti può incoraggiare l’attività fisica, come correre, rincorrere i giocattoli e arrampicarsi. Ciò può essere particolarmente vantaggioso per gli anziani e le persone con mobilità ridotta.
8. Stimolazione mentale migliorata: Per gli anziani, interagire con i gatti può offrire stimolazione mentale e ridurre il senso di solitudine.
9. Riduzione della depressione e dell'ansia: I gatti possono fornire conforto emotivo e compagnia, che possono aiutare a ridurre i sintomi di depressione e ansia.
10. Benefici terapeutici: I gatti sono stati utilizzati in contesti terapeutici per aiutare le persone con varie sfide emotive, come traumi o ansia.
È importante notare che le risposte individuali ai gatti possono variare e non tutti sperimentano tutti questi benefici. Inoltre, garantire pratiche igieniche adeguate e controlli veterinari regolari è fondamentale per mantenere un ambiente sicuro e sano quando si vive con i gatti.
