In questo articoloI gatti sono parte integrante delle nostre famiglie e compagni come nessun altro. Sono una fonte di intrattenimento, supporto emotivo e hanno personalità individuali. Inoltre, i gatti spesso vivono fino alla tarda adolescenza o all'inizio dei vent'anni, quindi sono nella nostra vita per molto tempo. Per questo quando muoiono è naturale sentirsi come se ci fosse un vuoto dentro di te.
La perdita di una persona cara, indipendentemente dal fatto che sia un essere umano o un animale, è dolorosa. La morte e le emozioni che porta non sono mai facili da affrontare. Quando il gatto che è morto era una costante nella tua vita quotidiana, può essere molto difficile superare la giornata senza di lui. Ma imparare a riconoscere e affrontare la situazione è una parte importante della gestione della perdita del tuo gatto. Per quanto sia difficile, per fortuna ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarti a guidare te stesso attraverso il processo del lutto. Il processo di lutto di un gatto domestico non è diverso da quello di un membro della famiglia umana o di qualsiasi altro animale domestico. Attraverserai le stesse fasi del dolore che avresti per chiunque altro.
Secondo il modello Kubler-Ross, ci sono cinque fasi che una persona può attraversare per affrontare il dolore.
Queste fasi non si verificano necessariamente in un ordine specifico, ma possono verificarsi in qualcuno che soffre per la perdita del proprio gatto.
La negazione è in genere una delle prime fasi del dolore che attraverserai. Questa fase, come tutte le altre fasi del dolore, è diversa per tutti e potresti anche saltare questa fase del tutto. Alla fine verrai a patti con la perdita del tuo gatto, ma non c'è niente di sbagliato nel riconoscere che ciò che senti è normale e va bene.
Un'altra fase del dolore è la rabbia. Potresti sentirti arrabbiato con il tuo gatto, te stesso, una malattia o qualcuno o qualcos'altro, ma ricorda che va bene sentirsi in questo modo perché i sentimenti sono sempre validi. Il modo in cui reagisci ai tuoi sentimenti è ciò che è importante. Urla nel cuscino, piangi, scrivi le tue emozioni, allenati in palestra o vai a correre e lascia che la tua mente e il tuo corpo elaborino questa rabbia.
Ricorda che va bene essere arrabbiato, ma non rimanere arrabbiato più a lungo del necessario o prendersela con chi ti circonda. Può essere facile scagliarsi contro o incolpare chiunque si trovi nelle vicinanze, incluso il tuo veterinario, ma cerca di capire che il tuo personale veterinario è lì per aiutarti e spesso è anche rattristato dalla perdita. Niente può cambiare quello che è successo, quindi devi ricordare a te stesso che stai semplicemente soffrendo e che essere arrabbiato è solo una parte di questo. Rimanere arrabbiati troppo a lungo non aiuterà a nulla ma, allo stesso tempo, non c'è limite di tempo per il lutto.
Potresti trovarti a cercare di capire cosa avresti potuto fare diversamente per prevenire la morte del tuo gatto. Alcune persone esprimeranno sentimenti "se solo" e "e se" o cercheranno di concludere un accordo con un potere superiore attraverso la preghiera per riportare indietro il loro gatto.
Quasi tutti sperimentano la fase del dolore nota come depressione. Piangere, dormire molto, non voler fare nulla, sentirsi solo, non voler mangiare e altri sintomi di tristezza sono molto normali per te dopo la morte del tuo gatto. Onora queste emozioni, ma ricorda a te stesso che lentamente saranno più facili da gestire col passare del tempo e non ti sentirai così depresso per sempre.
Potrebbe volerci del tempo, ma l'accettazione è d'obbligo per chiunque abbia perso una persona cara. Se il tuo gatto è morto, dovrai inevitabilmente adattarti alla vita senza di loro. Il modo in cui lo fai può variare da qualcun altro, ma devi trovare un modo per accettarlo. Ti mancherà sempre il tuo gatto, ma una volta che accetti che se ne sono andati, lentamente diventerà più facile continuare la tua vita senza il tuo gatto.
Cose diverse aiuteranno persone diverse a far fronte alla perdita del loro gatto. Alcune persone hanno bisogno di stare da sole, mentre altre sentiranno il bisogno di prendere un nuovo gatto il prima possibile. Prova alcuni dei seguenti suggerimenti se non sei sicuro di come elaborare il tuo dolore:
