I proprietari di animali domestici spesso si affezionano ai loro animali domestici come fanno con gli esseri umani. Quando il tuo animale domestico muore, può ferire così tanto che vuoi solo trovare un modo rapido per fermare il dolore e il dolore. Tuttavia, comprendi che il lutto richiede tempo e si verifica in fasi diverse. La durata di ogni fase varia da individuo a individuo e deve seguire il suo corso. Nel frattempo puoi adottare misure per far fronte alla perdita in modo più efficace.
Sii aperto sui tuoi sentimenti
Esprimi i tuoi sentimenti onestamente tra familiari e amici. Molte volte le persone sentono di dover minimizzare il loro dolore perché è un animale che è morto e non un essere umano. Il tuo animale domestico è stato un aspetto importante della tua vita. Era tua amica e confidente e forse anche l'unico essere vivente che ti accettava e ti amava incondizionatamente. Consenti a te stesso di arrabbiarti o piangere. Non permettere a nessuno di farti sentire sciocco per aver provato il dolore di una perdita così significativa.
Memorizza il tuo animale domestico
Scegli un modo per commemorare il tuo animale domestico che faciliti la chiusura. Potresti trovare conforto nel sapere che il tuo animale domestico è sepolto sotto un albero preferito nel tuo giardino, oppure potresti scegliere di farlo cremare e metterlo in un'urna per tenerlo in casa. Ci sono anche cimiteri per animali domestici per un approccio più formale. Visita la tomba se ti dà conforto.
Connettiti con altri che sono anche in lutto
Contatta un gruppo di supporto per la perdita di animali domestici nel luogo in cui vivi o su Internet. Parlare del tuo dolore con qualcuno che sta vivendo la stessa perdita ti aiuterà ad affrontare le emozioni che stai vivendo. Mentre elabori il processo, non sorprenderti se alcuni giorni sono migliori di altri. Ad esempio, è del tutto normale entrare in una stanza dove frequentava il tuo animale domestico e inizialmente si aspetta di vederlo. Potresti anche pronunciare accidentalmente il suo nome. Perdonati per questi errori naturali.
Prenditi del tempo per guarire
Ordina tutte le fasi del dolore prima di prendere in considerazione l'idea di prendere un altro animale domestico. Gli amici ben intenzionati potrebbero incoraggiarti a sostituire l'animale che è morto per accelerare il processo di lutto. Tuttavia, se non sei emotivamente pronto a creare una nuova relazione con un animale domestico, potresti non dare al nuovo animale domestico l'attenzione che merita e potresti finire per risentirti della sua presenza. Aspetta che il tuo cuore sia guarito.
Molte volte, le persone formano legami molto forti con i loro animali domestici se altre aree della loro vita sono in subbuglio. Se ritieni di non riprenderti a un ritmo salutare, visita un terapista familiare per affrontare questi problemi di fondo.
Riferimenti
Affrontare il dolore per la perdita del tuo animale domestico; Moira Anderson Allen
Pagina di supporto per la perdita di animali domestici:dieci suggerimenti per far fronte alla perdita di animali domestici
Associazione per la perdita e il lutto di animali domestici
Informazioni sull'autore
Yvonne Ward ha iniziato la sua carriera di scrittrice professionale nel 2004. Ha scritto un libro sul vero crimine pubblicato nel 2010 e ne ha altri due in corso. Ha anche un forte background nel mondo degli affari, dell'istruzione e della vita in fattoria. Ward sta conseguendo un Master of Arts in storia e cultura presso l'Union Institute and University.
