I cani sono carini, coccolosi e leali e portano gioia e compagnia nelle nostre vite ogni singolo giorno. Ma lo sapevi che il tuo cane è molto più di un semplice migliore amico dell'uomo? Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che i cani sono meravigliosi nell'aiutare gli esseri umani a ridurre lo stress, abbassare la pressione sanguigna e, in generale, aiutarci a rilassarci. Nella nostra società povera di tempo in cui tutti vivono una vita frenetica, questo straordinario talento è un altro motivo per cui i cani sono animali domestici così fantastici.
Diamo un'occhiata più da vicino a come i cani aiutano con lo stress e cosa c'è nel tuo amico peloso che lo rende il terapeuta definitivo.
Se hai mai notato che ti senti meno stressato dopo aver trascorso del tempo con il tuo cane, non sei solo. I cani sono straordinariamente in sintonia con le emozioni umane e hanno un talento unico per capire come si sente il loro proprietario e quindi adattare il loro comportamento di conseguenza.
Il modo più ovvio in cui i nostri cani lavorano per ridurre lo stress è semplicemente mostrarci amore e affetto. Quando il tuo cane concentra tutta la sua attenzione su di te e ti fa capire che sei la persona più importante e meravigliosa del mondo, è difficile non sentirsi un po' più rilassati e molto meglio con te stesso.
Ci sono molte altre cose che il tuo cane potrebbe fare per cercare di migliorare il tuo umore. Potrebbe essere una spintarella giocosa con il naso, un salto in grembo per una coccola o semplicemente fare qualcosa di così sfacciato e malizioso che non puoi fare a meno di ridere. A volte, se ti senti giù, potrebbe essere solo la presenza, l'impegno e il supporto silenzioso del tuo cane che ti aiutano a riprendere il controllo dei livelli di stress.
La nostra storia condivisa con i cani risale a molto tempo fa. Gli antenati del tuo cane sono stati addomesticati per la prima volta almeno 15.000 anni fa e gli esseri umani e i cani hanno formato una stretta relazione che ha fornito molti vantaggi per entrambe le parti. Mentre i nostri cani offrivano protezione, fiutavano potenziali pericoli ed erano eccellenti cacciatori, noi abbiamo dato cibo e riparo ai nostri cani.
Questa relazione reciprocamente vantaggiosa ha avuto anche un altro risultato:la compagnia. Quando siamo con i cani, sappiamo di essere amati e necessari, ed è lo stesso per i nostri compagni canini dall'altra parte dell'equazione.
Nel corso del tempo, i cani sono diventati alcuni dei nostri compagni più stretti, giocando ruoli più importanti che mai nella nostra vita. Questo è stato particolarmente vero nel 20° secolo, quando i cani hanno completato il passaggio dagli animali domestici all'aperto agli animali che condividono le nostre case con noi. Ora diamo il benvenuto ai nostri cani in ogni aspetto della nostra vita e forniscono una fonte vitale di amore, compagnia e supporto in ogni momento.
Hai mai visto un cane da terapia visitare una casa di cura, rallegrare i bambini malati in ospedale o aiutare i bambini con autismo ad acquisire maggiore sicurezza e comprensione emotiva? Se è così, hai visto in prima persona come alcuni cani sono capaci di migliorare il nostro benessere mentale generale.
C'è un ampio corpo di ricerca scientifica che mostra come i cani possono aiutare a ridurre i nostri livelli di stress. Alcuni dei punti salienti includono:
* Parlare e accarezzare un cane riduce la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.
* I cani forniscono un prezioso supporto sociale ai bambini quando sono stressati.
* Fornendoci attenzione, affetto e conforto, i cani ci aiutano ad affrontare meglio le situazioni stressanti.
* Il contatto visivo con il tuo cane rilascia ossitocina, a volte indicata come "l'ormone dell'amore".
* I proprietari di cani fanno più esercizio rispetto a quelli che non ne sono proprietari ed è stato dimostrato che l'attività fisica riduce lo stress.
I cani hanno un'innata capacità di capire come ci sentiamo e di cogliere il nostro stato d'animo generale, quindi non puoi davvero addestrare un cane per aiutare a ridurre lo stress. Invece, trascorrendo più tempo possibile insieme e formando un forte legame, il tuo animale domestico svilupperà una comprensione più profonda di quando ti senti felice, triste o stai lottando per far fronte allo stress.
Ci sono un sacco di cose semplici che tu e il tuo cane potete fare insieme per costruire una relazione più forte, inclusi allenamento, lunghe passeggiate, momenti di gioco al parco o semplicemente rannicchiarsi insieme sul divano. Non solo questo aiuterà il tuo cane a entrare in sintonia con le tue emozioni, ma passare del tempo con il tuo amico peloso avrà sicuramente effetti positivi sulla tua salute mentale.
Naturalmente, alcuni cani mettono in atto i loro talenti per alleviare lo stress su una base molto più regolare, sottoponendosi ad addestramento per diventare cani da terapia. Per diventare un cane da terapia, un cane deve essere gentile, calmo, affettuoso e amichevole con gli estranei. Dovranno anche essere ben addestrati a rispondere al loro proprietario e ben socializzati in modo da potersi adattare a una varietà di luoghi, odori, suoni, luoghi e persone nuovi e diversi.
Corsi e corsi di addestramento per cani da terapia sono offerti da una serie di organizzazioni rispettabili in tutto il paese, quindi se pensi che il tuo cane potrebbe essere adatto a questo tipo di lavoro, perché non provarci?
