Qualsiasi proprietario di animali domestici attesterà il fatto che i cani possono essere un sollievo istantaneo dell'umore, indipendentemente da ciò che sta succedendo nella tua vita. I cani professionalmente addestrati sono stati utilizzati per molti anni per aiutare le persone che soffrono di disabilità e ora i ricercatori affermano che i cani possono davvero aiutare con ansia, depressione e altre condizioni di salute mentale.
Certo, una leccata in faccia dal tuo amico peloso a volte è tutto ciò che serve per farti sorridere, ma se il tuo stress e ansia sono più profondi, chiedere aiuto al tuo cucciolo potrebbe essere proprio ciò che il dottore ha ordinato.
Se ti senti nervoso, ansioso, depresso o stressato, potresti pensare di prendere un cane o passare un po' di tempo con un cane prima di prendere i farmaci da prescrizione.
In effetti, una nuova ricerca mostra che i cani guida e gli animali da compagnia sono estremamente efficaci nel trattamento dell'ansia e nel miglioramento della salute e del benessere generale. Gli Emotional Support Animals (ESA) sono meravigliosi animali da terapia che possono aiutare a sollevare il tuo spirito e riportarti in vita. Se stai lottando con le piccole cose della tua vita o semplicemente non riesci a toglierti di dosso, potrebbe essere il momento di chiedere aiuto a Fido.
Molte persone che soffrono di ansia evitano a tutti i costi il contatto con le altre persone e il mondo esterno, il che spesso peggiora le cose. I cani sono un modo meraviglioso per interrompere quel ciclo, poiché forniscono conforto e uno scopo a coloro che lottano con l'ansia. Se tu o qualcuno che conosci soffre di grave ansia, un cane da compagnia può aiutare in molti modi diversi.
I cani sono stati a lungo utilizzati dalle unità di polizia per il loro senso dell'olfatto, temperamento e capacità di localizzazione, ma la loro capacità di aiutare le persone che soffrono di ansia è uno sviluppo più recente. Quando la maggior parte di noi pensa ai cani poliziotto, vengono in mente i pastori tedeschi. Tuttavia, nel corso degli anni abbiamo imparato che un'ampia gamma di razze può offrire assistenza emotiva, mentale e fisica.
Durante la prima guerra mondiale, la Germania ha fatto molto affidamento sui cani sia come cani da ambulanza che da messaggero, e da allora, programmi volti all'addestramento dei cani per molti scopi sono spuntati in tutto il mondo. La prima scuola incentrata sull'addestramento dei cani per aiutare le persone sorde è stata lanciata nel 1982 e da allora abbiamo visto centinaia, se non migliaia, di scuole simili.
Quando si tratta di cani e ansia, la ricerca è relativamente nuova. Certo, i cani senza dubbio sollevano i nostri stati d'animo e portano più gioia nelle nostre vite, ma dov'è la prova scientifica? Negli ultimi anni sono stati condotti numerosi studi che mostrano quanto siano utili gli animali domestici, in particolare i cani, per la nostra salute.
Ciò è particolarmente vero per le persone che soffrono di ansia e depressione. Anche se possedere un cane non è certamente una cura per la malattia mentale, può essere molto utile per coloro che hanno tempo e denaro per prendersi cura di un cane. I cani richiedono tempo e attenzione e possono anche avere un impatto sulla tua attività sociale, tuttavia, i vantaggi di avere un cane amorevole nella tua vita sono infiniti.
Le persone che soffrono di ansia spesso si ritrovano a "girare" e a farsi coinvolgere in un ciclo di pensieri negativi, qualcosa da cui i cani possono aiutarti a tirarti fuori. Se sono afflitti dall'ansia, possono permettersi un cane e hanno il tempo di prendersene cura adeguatamente, è sicuramente qualcosa da considerare.
Come accennato, ci sono numerose scuole dedicate all'addestramento dei cani per aiutare con una vasta gamma di condizioni, inclusa l'ansia. Gli Emotional Support Animals (ESA) sono ovunque in questi giorni, e per una buona ragione. Molte persone scelgono di far addestrare professionalmente il proprio cane per aiutare le persone con disabilità, sia mentali che fisiche. D'altra parte, possedere un cane per compagnia è sufficiente per molte persone ansiose.
Se vuoi intraprendere la strada professionale, ci sono probabilmente numerose agenzie e organizzazioni nella tua città che offrono ESA e addestramento degli animali di servizio. Puoi iniziare contattando i rifugi locali e informandoti sui loro servizi di adozione, poiché portare un cane di qualsiasi razza a casa tua per compagnia può essere il biglietto per superare l'ansia.
