Ci sono molte persone che soffrono di problemi di sonno e chiunque abbia sperimentato l'insonnia saprà quale effetto dannoso può avere. Quando devi passare ogni giorno sentendoti esausto e svuotato a causa della mancanza di sonno, le cose possono davvero sopraffarti. Troverai più difficile concentrarti e concentrarti e può influenzare sia il tuo aspetto che la tua vita quotidiana.
Fortunatamente, ci sono vari trattamenti disponibili per l'insonnia. Inoltre, puoi anche guardare un'altra alternativa. Ad esempio, potresti scoprire che avere un cane può aiutare con l'insonnia!
Sia che tu abbia già un cane o che tu stia pensando di prenderne uno, sarai felice di sapere che il tuo cane potrebbe effettivamente essere in grado di aiutarti quando si tratta di dormire bene la notte. Ci sono vari motivi per cui le persone spesso scoprono che il loro cane aiuta quando si tratta di insonnia. Troverai una serie di segnali che possono indicare che il tuo cane sta giocando un ruolo nella tua capacità di addormentarti. Ciò include sentirti più rilassato quando il tuo cane è in giro, sentirti più sicuro quando è con te e persino scoprire che il respiro gentile del tuo cane di notte ti aiuta a rilassarti.
Alcune persone si sentono molto insicure di notte, il che può influire sulla loro capacità di dormire. Tuttavia, avere il tuo cane con te può aiutare a ridurre questa sensazione di insicurezza e favorire il rilassamento e la tranquillità. Un'altra cosa che potresti scoprire è che il calore che il tuo cane emana dal suo corpo può aiutarti ad addormentarti. Se il tuo cane dorme sul letto con te, questo può farti sentire molto più caldo e accogliente, il che a sua volta può favorire il sonno. Tutto sommato, avere il tuo cane in giro può farti sentire molto più calmo.
Quindi quale tipo di linguaggio del corpo del tuo cane ti aiuta a rilassarti di più e ad addormentarti più facilmente? Bene, per alcune persone è solo avere il cane in giro per coccolarsi fino a notte fonda, poiché questo favorisce il rilassamento e la calma oltre a fornire calore e sicurezza. Altri adorano farsi leccare le mani o il viso dal loro cane, poiché ciò fornisce maggiore rassicurazione. Dovresti prestare attenzione al linguaggio del corpo che indichi anche dove il tuo cane preferisce dormire, poiché è importante che il tuo cane si senta a suo agio. Alcuni cani saranno più che felici di saltare sul letto con la coda scodinzolante. Altri potrebbero preferire dormire sul pavimento o nei propri letti.
Ci sono altri segni a cui puoi prestare attenzione per indicare se il tuo cane ti sta aiutando a dormire. Ad esempio, potresti sentirti più calmo se sai che il tuo cane è lì per proteggerti e proteggerti perché ringhia o abbaia se c'è qualcosa che non va. Anche vedere il tuo cane scodinzolare e apparire felice può aiutarti a metterti a tuo agio.
Storicamente, i cani sono sempre stati usati per uno scopo, spesso come cani da lavoro in vari settori. Naturalmente, molti cani sono ancora usati come cani da lavoro come cani da servizio e militari, cani guida e cani da fattoria. Tuttavia, ora sono anche tra gli animali domestici più popolari e sono diventati parte del nucleo familiare. Le persone in questi giorni hanno cani per tenerli al sicuro nelle proprie case, ma anche come compagni. Questa capacità di fornire amicizia e amore ai proprietari è una delle cose che possono avere un ruolo nella facilità con cui riesci a dormire.
Quando hai un cane in giro non solo per proteggere la tua casa e i tuoi cari, ma anche per calmarti fornendoti amore e affetto, potresti scoprire che questo può aiutare enormemente con la tua insonnia. Nel corso degli anni, i cani domestici hanno permesso ai proprietari di goditi la sensazione di essere protetto, di essere amato e di essere più sicuro, tutto ciò può svolgere un ruolo importante nella tua capacità di dormire. Il tuo cane non deve nemmeno essere necessariamente in camera da letto con te per poter beneficiare di queste sensazioni rassicuranti. Sapere semplicemente che è in giro può essere sufficiente per alcune persone.
Ci sono vari fattori che i ricercatori ritengono aiutino le persone a dormire più facilmente quando c'è un cane in giro. Uno di quelli chiave è il maggiore senso di sicurezza che provi quando i tuoi cagnolini fanno la guardia a te e alla tua casa tutta la notte.
Tuttavia, ci sono anche altri fattori importanti come il suono del respiro del cane di notte, la compagnia del tuo animale domestico e il calore che proviene dai loro corpi. Molte persone che si sentono nervose per il fatto di dormire da sole di notte soffrono di insonnia perché sono solo un vantaggio. Tuttavia, avere il tuo cane in giro può essere estremamente rassicurante e rilassante.
Che tu abbia già un cane o che tu stia pensando di prenderne uno, potrebbe essere necessario fornire un po' di addestramento se vuoi che dorma in camera da letto con te. Alcune persone sono felici e più rilassate solo sapendo che il cane è in giro, mentre altre preferiscono essere in grado di vedere e persino parlare con il loro cane per aiutarli ad addormentarsi. Se preferisci quest'ultimo, devi assicurarti che anche il tuo cane si senta a suo agio nel dormire nella tua stanza o sul letto, in particolare se è abituato a dormire in un altro luogo. È qui che la formazione graduale può aiutare.
È una buona idea per prima cosa abituare il tuo cane a dormire in camera da letto di notte, il che comporta lo spostamento della sua cuccia nella tua camera da letto. Puoi lasciare il letto in un'altra stanza durante il giorno, se preferisci, e poi prenderlo di notte quando sei pronto per andare a letto.
In questo modo incoraggerai il tuo cane a seguirti in camera da letto ogni notte e a sistemarsi, in modo che si abitui a quell'ambiente. Col tempo, una volta che il tuo cane è diventato più a suo agio nel dormire in camera da letto, puoi incoraggiarlo a venire a dormire sul letto se è qualcosa che preferisci.
Quando si tratta di addestrare il tuo cane a dormire sul letto, devi prima farlo sentire a suo agio nel farlo. Alcuni cani potrebbero non voler dormire sul tuo letto e questo è qualcosa che devi rispettare perché anche il tuo cane deve sentirsi a suo agio. Accarezzando il letto per incoraggiare il tuo cane a saltare su, dovresti essere in grado di determinare rapidamente se è qualcosa che si sente a suo agio nel fare. Puoi anche dare un bocconcino al tuo cane quando salta sul letto, il che fornirà ulteriore incoraggiamento se all'inizio è un po' riluttante.
