Di recente, mio padre ha menzionato una conversazione con il suo dottore sulle vitamine. L'unico, secondo il suo medico, che contava davvero? Olio di pesce.
Non ne sono convinto perché non sono convinto che tutti noi mangiamo una dieta sufficientemente completa, soprattutto con quanto è impoverito il nostro suolo. Do a tutti i membri della mia famiglia, umani e animali, vitamine ogni mattina, inclusi un multi e un probiotico. Di recente, però, dopo quella conversazione e un'altra con il nostro veterinario, ho aggiunto l'olio di pesce.
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Un rapido disclaimer:non sono un veterinario. Non sono un tecnico veterinario o un nutrizionista o un dietista o qualcosa di utile. Sono uno scrittore. Un ricercatore. Una mamma cane. Tutto ciò che leggi qui è solo a scopo informativo e sto semplicemente condividendo ciò che ho trovato e le nostre esperienze, mk?
Durante la ricerca di questo post, mi sono reso conto che la maggior parte delle persone confonde l'olio di pesce con gli acidi grassi omega-3. Sì, l'olio di pesce è una solida fonte di omega-3, ma non è l'unica fonte (i semi di lino e i semi di chia sono fantastiche opzioni veg-friendly). E c'è da chiedersi se i benefici per il cuore dell'olio di pesce provengano dall'olio stesso o da tutti i vari componenti di un pesce che lavorano insieme.
OK, quindi torniamo alla domanda:cos'è l'olio di pesce? Bene, è l'olio del tessuto di pesci grassi come salmone, sgombro, sardine e così via. Se mangi quei pesci (l'American Heart Association raccomanda il pesce grasso e d'acqua fredda due volte a settimana), lo stai inchiodando. In caso contrario, puoi acquistare integratori di olio di pesce, anche se non ci sono ricerche che dimostrino che gli integratori sono efficaci quanto il consumo di pesce intero. Detto questo... dal momento che la maggior parte di noi non mangia le due porzioni consigliate di pesce grasso e d'acqua fredda due volte a settimana, tornando indietro fino alla mia apertura, penso che sia perfettamente ragionevole colmare questa lacuna con un integratore.
Ci sono un sacco di tipi di integratori di olio di pesce sul mercato. Naturale, che è fondamentalmente solo olio di pesce puro e diverse varietà trasformate.
È qui che la confusione tra olio di pesce e omega-3 diventa rilevante. Gli acidi grassi Omega-3 sono nutrienti essenziali che il nostro corpo non può produrre. Pertanto, dobbiamo prenderli dal cibo. Perché abbiamo bisogno di omega-3?
Per prima cosa, ha superpoteri per la salute del cuore, abbassa la pressione sanguigna e riduce i trigliceridi, riduce il rischio di infarto e ictus e altro ancora.
L'olio di pesce, quindi, dovrebbe fornire tutto questo. Ci sono anche prove che l'olio di pesce riduce il dolore nei pazienti con artrite reumatoide e altre malattie autoimmuni. È roba buona.
OK, OK, a questo punto probabilmente stai pensando... questo è un blog di cani, quindi chi se ne frega se l'olio di pesce fa bene! Il mio cane può avere olio di pesce?!
Cavolo sì!
È interessante per me perché la comunità veterinaria sembra molto più a bordo con gli integratori di olio di pesce rispetto alla comunità medica. Il nostro nuovo veterinario ha consigliato subito l'olio di pesce per Coop e ci sono un sacco di informazioni là fuori sull'olio di pesce per animali domestici.
Ecco alcune cose che l'olio di pesce potrebbe aiutare nel tuo cane:
Inoltre, secondo l'AKC:"L'omega-3 aiuta anche a bilanciare gli acidi grassi omega-6, che si trovano comunemente negli alimenti trasformati e nella maggior parte dei cereali. Poiché molti produttori di cibo per cani utilizzano carne di animali nutriti con mais o olio raffinato (che sono ricchi di omega-6), i cani hanno spesso una sovrabbondanza di acidi grassi omega-6 nella loro dieta. Il tuo cane finisce con troppi omega-6 e non abbastanza acidi grassi omega-3. E anche se abbiamo bisogno di acidi grassi omega-6, la nostra dieta moderna spesso ne ha troppi. Il corpo ha bisogno di entrambi in equilibrio e lo stesso vale per i cani."
Finché ti attieni ai requisiti di dosaggio specifici per la taglia del tuo cane, non c'è davvero nulla di male nell'aggiungere un integratore di olio di pesce alla dieta del tuo cane e potrebbero esserci gocce e quantità di benefici!
Ce ne sono tanti disponibili. Può sembrare opprimente.
Abbiamo ricevuto due forti raccomandazioni per questo da Nordic Naturals. Credo che sia un ottimo prodotto. Tuttavia. Cooper non mangerà una pillola di olio di pesce. Rifiuta assolutamente. Quindi, quello che finisce per succedere è che dobbiamo aprire la pillola per schizzarla fuori, il che è disordinato e poi le mie dita hanno un odore di pesce per tutta la mattina.
Sto passando a una pompa e sto passando a una pompa con dosaggio per cani E gatti perché credo che sia altrettanto importante che anche i gatti abbiano olio di pesce! Ho due possibilità:questa e questa. Non ho ancora effettuato un ordine perché sono ancora alla ricerca. (Per inciso, se ami un ottimo olio di pesce in bottiglia a pompa che fornisce il dosaggio per cani e gatti - un compito arduo, lo so - per favore, lascialo nei commenti!)
Alla fine, quando scegli il prodotto, parla prima con il tuo veterinario, quindi scegli quello migliore che rientra nel tuo budget.
Come ho detto, credo negli integratori. Semplicemente non penso che molti di noi mangino una dieta completa e perfettamente bilanciata. Va bene. Questa è solo la vita moderna. Ma credo che integrare ove possibile abbia molto senso. Siamo estremamente fortunati e privilegiati per essere in grado di colmare eventuali lacune nutrizionali nelle nostre diete!
Mi piacerebbe sentire la tua esperienza:integri la dieta del tuo cane con olio di pesce? Hai notato una differenza? Oppure, se non lo fai, l'hai preso in considerazione o hai iniziato a ricercarlo? Fammi sapere come posso aiutare te e i tuoi sforzi nei commenti qui sotto!
