A seconda di come li prepari, sia tu che i tuoi animali domestici possono gustare queste deliziose ricette di sushi. Cerca di scegliere ingredienti biologici quando possibile.
1 tazza di riso appiccicoso cotto
1 foglio nori
3 cucchiai di carne macinata cruda*
Un pizzico di curcuma
6 pezzi di carota grandi come un fiammifero
Una manciata di germogli di piselli freschi
*Questo è un rotolo crudo, ma si può cuocere anche la carne.
¾ tazza di riso appiccicoso cotto
1 foglio nori
1 petto di pollo disossato e senza pelle, tagliato a cubetti
6 pezzi di rapa giapponese/hukurei delle dimensioni di un fiammifero
1 cucchiaio di prezzemolo, tritato finemente
1 cucchiaio di olio d'oliva di prima spremitura
¼ cucchiaino di curcuma
Un pizzico di sale marino himalayano (facoltativo)
Rosolare il petto di pollo in una padella di media grandezza con olio d'oliva. Cospargere di curcuma e sale marino. Raffreddare completamente in frigorifero o congelatore, quindi affettare sottilmente i cubetti di pollo prima di preparare gli involtini di sushi.
1 tazza di riso appiccicoso cotto
1 foglio nori
1 sardina grande, tagliata a metà, per il lungo
6 pezzi di carota grandi come un fiammifero
6 cetrioli grandi come un fiammifero, senza buccia
6 fiammiferi di barbabietola dorata
¾ tazza di riso appiccicoso cotto
1 foglio nori
1 filetto di salmone selvatico cotto
6 pezzi di barbabietola dorata grandi come un fiammifero
6 cetrioli grandi come un fiammifero
1 cucchiaio di olio d'oliva di prima spremitura
1 cucchiaio di zenzero fresco, grattugiato finemente
Rosolare leggermente il filetto di salmone in una padella di media grandezza con olio d'oliva e zenzero. Raffreddare completamente in frigorifero o congelatore, prima di unirlo al riso per sushi e preparare il sushi roll.