L'approccio più diretto alla perdita di peso non è un segreto:meno calorie in entrata e più calorie in uscita. Sembra abbastanza semplice. Se solo fosse davvero così facile per noi e per i nostri cagnolini grassocci!
Chiedi a chiunque abbia lottato con gli sforzi per perdere peso:ci vuole impegno e un cambiamento di mentalità. Ma per quanto possa sembrare impegnativo, la realtà è che perdere peso e migliorare la forma fisica può aggiungere più anni alla vita del tuo cane e più vita a quegli anni in più. E il tuo cane non è l'unico a beneficiarne, anche tu. Gli studi dimostrano che i proprietari di cani camminano di più e hanno livelli di attività fisica più elevati rispetto alle persone che non possiedono cani.
I cani che non fanno abbastanza esercizio sono a rischio di obesità quando si annoiano e alleviano la loro noia mangiando. Potrebbero anche avere maggiori probabilità di comportarsi male, agendo attraverso comportamenti distruttivi come masticare, scavare e abbaiare.
Fornire al tuo cane un regolare esercizio fisico migliora il tono muscolare e aumenta il suo metabolismo, il che può aiutare con gli sforzi di perdita di peso. L'esercizio fisico supporta anche un invecchiamento sano, aiutando a rallentare la perdita muscolare che si verifica con l'invecchiamento, allevia i sintomi di alcuni problemi di salute cronici come l'artrite e aiuta a evitare di riguadagnare peso dopo la perdita. Infine, l'esercizio fornisce stimolazione mentale, consente al tuo cucciolo di essere socievole, dà loro l'opportunità di esplorare il loro ambiente e aiuta a rafforzare il loro legame con te.
Prima di iniziare un programma di esercizi per il tuo cane, assicurati che sia abbastanza sano per più di una passeggiata nel vicinato. Chiedi al tuo veterinario di eseguire un esame fisico completo, soprattutto se non è stato fatto negli ultimi tre o sei mesi, per assicurarti che il tuo migliore amico non abbia problemi di salute o limitazioni di base che potrebbero minare gli sforzi di gestione del peso. Il tuo veterinario può anche personalizzare un piano di esercizi per il tuo cane che tenga conto delle sue condizioni mediche o limitazioni (se presenti) e atletismo.
Nutrire la giusta quantità di cibo equilibrato e a basso contenuto calorico è importante tanto quanto l'esercizio fisico per una perdita di peso sana e sicura. Quindi, oltre a una maggiore attività, il veterinario può raccomandare un cibo per cani per la gestione del peso, come la formula per la gestione del peso Diamond CARE per cani adulti.
Come per le persone, non esiste un piano di esercizi valido per tutti per la perdita di peso. Il miglior tipo e quantità di esercizio per il tuo cane varia in base alla sua età, razza, livello di forma fisica attuale e salute generale. Tuttavia, c'è un esercizio di cui tu e il tuo cane potete beneficiare immediatamente e che la maggior parte dei veterinari consiglierà come parte di un programma di controllo del peso:più passeggiate all'aperto ogni giorno. Camminare è un esercizio ideale perché sollecita meno le articolazioni rispetto a correre, fare jogging o giocare a prendere.
Ecco alcuni approcci per aumentare l'attività del tuo compagno canino che puoi discutere con il tuo veterinario:
Se il tuo cane è in sovrappeso (ma non obeso) e non ha problemi articolari, cardiaci o respiratori, Ernie Ward, DVM, di Calabash, N.C., consiglia di iniziare con 30 minuti di camminata veloce cinque giorni alla settimana. Il Dr. Ward offre un eccellente volantino con suggerimenti sulla camminata aerobica del cane per la perdita di peso che include un programma di esempio. Tieni presente che camminare per dimagrire è diverso da camminare per piacere e pochi cani cammineranno naturalmente a una velocità tale da aumentare la frequenza cardiaca ai livelli necessari per l'attività aerobica e la perdita di peso.
Se camminare cinque giorni a settimana sembra un po' scoraggiante, un altro approccio per iniziare il tuo cagnolino corpulento con un programma di esercizi è fare una passeggiata di 30 minuti tre volte a settimana per il primo mese. Tu e il tuo cane potete adattarvi all'aumento dell'attività, aumentando gradualmente il ritmo e il tempo mentre entrambi vi sentite più forti. Il tuo obiettivo sarà lavorare fino a 30 minuti di camminata da cinque a sette giorni alla settimana.
Se il tuo cane è stato inattivo per molto tempo o è obeso, considera di iniziare con 5 minuti di camminata. Iniziando lentamente, darai al tuo cane (e a te) la possibilità di adattarsi a una routine di esercizi mentre costruisci forza e resistenza muscolare. Queste brevi passeggiate dovrebbero essere più di una passeggiata con frequenti soste per controllare i diversi profumi. Dovrebbe sembrare una camminata veloce e dovresti sudare leggermente. Da lì, il tuo obiettivo sarà quello di fare una camminata veloce da 10 a 20 minuti una o due volte al giorno.
Per cani in sovrappeso o obesi con mobilità ridotta, dovresti parlare con il tuo veterinario di opzioni come la terapia fisica o la riabilitazione e alternative di esercizi a basso impatto come nuotare o camminare su un tapis roulant subacqueo.
Alcuni suggerimenti aggiuntivi per far muovere di più il tuo cane e monitorare i suoi progressi sono:
