Chi non ha sentito parlare di CoQ10? Un potente antiossidante, il coenzima Q10 è uno degli integratori più popolari d'America. Letteralmente ogni cellula del corpo contiene CoQ10. In effetti, il suo altro nome è ubichinone, che riflette la sua diffusa distribuzione nel corpo.
Il CoQ10 è più concentrato nei mitocondri, la porzione di cellule che producono energia. Il cuore e il fegato contengono più mitocondri per cellula rispetto ad altre parti del corpo e quindi contengono più CoQ10. Le carenze umane e animali non sono ancora ben comprese, ma sono stati segnalati bassi livelli ematici di CoQ10 in pazienti con malattie cardiache, gengiviti (infiammazione delle gengive), obesità patologica, distrofia muscolare e AIDS.
Come integratore alimentare per l'uomo, il CoQ10 è usato per trattare l'angina, l'insufficienza cardiaca congestizia, l'ipertensione, il prolasso della valvola mitrale, il diabete, le malattie gengivali, il morbo di Alzheimer, la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), l'AIDS e l'infertilità e per migliorare prestazione atletica. Nei cani, è più ampiamente prescritto per l'insufficienza cardiaca congestizia e le malattie gengivali.
Non tutti sono d'accordo sul fatto che CoQ10 funzioni. Bruce West, DC, respinge la popolarità di CoQ10 come clamore infondato. Nell'edizione di novembre 2000 del suo popolare Health Alert newsletter, il Dr. West cita uno studio in doppio cieco che mostra che il CoQ10 è inutile nel trattamento dell'insufficienza cardiaca congestizia negli esseri umani. Si aspetta che gli integratori di CoQ10 muoiano semplicemente di morte lenta. "Rimarrà in circolazione per anni, creerà un sacco di milionari e poi scomparirà", prevede.
Eppure altri studi hanno mostrato risultati completamente diversi e molti veterinari e medici olistici attribuiscono al CoQ10 il merito di aver migliorato notevolmente la salute dei loro pazienti. Una spiegazione potrebbe essere il tipo di CoQ10 utilizzato, poiché i preparati a base di olio sono generalmente considerati più efficaci o più facilmente assimilabili rispetto alle polveri. Il CoQ10 a base di olio è venduto in capsule di gel morbido, mentre il CoQ10 cristallino è venduto in capsule, compresse o polveri.
Come molti veterinari, Stephen Blake, DVM, di San Diego prescrive dosi giornaliere di un milligrammo (mg) di CoQ10 a base di olio per chilo di peso corporeo per cani con insufficienza cardiaca congestizia e il doppio di tale quantità (due mg per chilo di peso corporeo) se viene utilizzato CoQ10 in polvere. Raccomandazioni simili sono comuni per i cani con malattie gengivali e altri problemi di salute.
Il numero di ottobre 2001 della Lettera di Townsend per medici e pazienti offre ulteriori approfondimenti. In un breve articolo, il chimico in pensione Wayne Martin descrive le sue conversazioni con due importanti ricercatori di CoQ10, Karl Folkers e William Judy. L'amico di Martin, Karl Folkers, Ph.D., morto nel 1999, scoprì la vitamina B12 nel 1948 e in seguito lavorò con il CoQ10 all'Università del Texas ad Austin e in un istituto da lui fondato. Secondo Martin, il professor Folkers sperava in un modo migliore per immettere il CoQ10 nella circolazione sanguigna, poiché la forma cristallina del CoQ10 non passa facilmente attraverso la mucosa intestinale. Poiché il CoQ10 è liposolubile, il professor Folkers ha consigliato di assumerlo con un cucchiaino di olio di cocco.
William Judy, Ph.D., un collega del professor Folkers, ha studiato il trattamento del cancro alla prostata refrattario agli ormoni con CoQ10. Ha scoperto che un modo per migliorare l'assorbimento del CoQ10 nella circolazione sanguigna è scioglierlo. Il coenzima Q10 fonde a 104 gradi Fahrenheit, che è solo leggermente al di sopra della normale temperatura corporea. Nello studio di grande successo della dott.ssa Judy, i pazienti che assumevano CoQ10 lo consumavano in una tazza di caffè o tè caldo a cui veniva aggiunto del grasso.
La normale temperatura corporea di un cane (da 100,5 a 101,5 gradi F) è superiore alla normale temperatura umana ma è comunque inferiore al punto di fusione del CoQ10. "Se si riesce a far bere acqua calda a un cane", afferma Martin, "questo dovrebbe essere un buon modo per somministrare il coenzima Q10 a un cane". Considera di mescolare la quantità appropriata di CoQ10 in una piccola quantità di acqua calda a cui hai aggiunto un cucchiaino di olio di cocco o burro. La maggior parte dei cani apprezza il gusto di grassi e oli, il che ne semplifica la consegna. Se necessario, la miscela acqua/CoQ10/olio può essere versata su un alimento preferito.
Nella nostra intervista successiva, Martin ha spiegato che tutto il CoQ10 del mondo proviene da un unico fornitore giapponese. I produttori di integratori possono mescolarlo con olio o metterlo in diversi tipi di capsule o compresse, ma l'ingrediente principale di tutti questi prodotti è identico.
Considerando il prezzo degli integratori di CoQ10, è rassicurante sapere che con l'aiuto di acqua calda e una piccola quantità di grassi saturi, il CoQ10 economico può essere più facilmente assorbito e assimilato in modo più completo rispetto al più costoso gel di CoQ10 a base di olio.
CJ Puotinen è l'autore di L'Enciclopedia della cura naturale degli animali, Rimedi naturali per cani e gatti e diversi libri sulla salute umana, tra cui, Natural Relief from Aches and Pains, pubblicato la scorsa estate. Lei e suo marito vivono a New York con Samantha, un Labrador Retriever nero di nove anni, e due gatti.
